夜ごはんはフルーツヨーグルト
久しぶりに下痢したわ、本当下剤飲んだみたいな感じの…
軽い断食始めて3日目。何か軽めのもの（お芋とか）食べたら下す。下したの昨日に続いて2回目〜痛い痛い〜ヽ(；▽；)ノ