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2018-4-1 12:03
筋トレ
はじめます。
4月からはじめて、見た目の変化がでるのは3ヶ月過ぎてからと思って、夏にはかっこよく薄着になりたいですね。
健康的な体を作るため
沢山動けるようになるため
自己肯定感を養うため
新しいこと、好きなことに取り組むとき、わくわくしてる自分がいます。達成できたときのことを想像して、健やかに生きるのです。
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