やたらマジメな夜。

最近ダイエット的なものを始めました(^ｐ^)

あ、どうもご無沙汰しております。笑
元気です。

的なもの、なので具体的に何kg痩せたいとかってのはなくて
ただ、脚がぷにょぷにょだなぁとwww
一時期身長152cmしかないにもかかわらず、体重60kgぐらいあったことがありまして。

…黒歴史ww

今そこそこ落ちてああ良かったなぁと思…いたいんですが
まぁ名残が(笑)

脚はねー、落ちないよねー

体重減らさなくても筋肉量を増やせばいいんでないかと
軽い筋トレを寝る前にやることにしました。

横になって脚を上げて自転車漕ぐみたいにぐるぐるするのと腹筋。

気付いたんですが

昔より体重減ったのと同時に、筋肉も減ったなぁと。
だってしんどいもん…
学生時代はもっといけたのに(・ω・`)

歳か←

食事制限とか無理なので、運動量を増やそうっていうアレです。
取り敢えず今日までの１週間続いてて、３日坊主にはならなかったので書きに来ました(笑)

いつまで続くかなー(´∀｀)y-~~~

運動がしんどくなった理由に喫煙もあるなぁと思いますが
こればっかりはやめられん←
酒かタバコのどちらかやめろと言われたら即答で酒って言う←

…がんばろ。笑

一応女子(笑)だからたまには可愛い服とか着たいじゃん？(・ω・`)

ダイエットどうこうって書きにきたのに、明日はバイト先の飲み会があるっていうのは極秘事項←

おやすみん。