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破れ鍋に綴じ蓋
主にメンタルや日記。たまにゲームやダイエットの話。
2015-10-30 12:28
diet)どうかなぁ?
話題:ダイエット
需要があるのかどうか分からないけれど、昨日からダイエット記録に運動メニューも書き始めました。
それに応じて、運動量も増やしました。室内で出来るやつばかりですけどね(笑)
アブトロニックは今は、お休みです。
お腹の脂肪がある程度減らないと筋肉にこないんだよ〜(;_;)
お腹の脂肪がある程度減ったら復活させます!
それまでは有酸素運動で脂肪減らしですね。
頑張る(・∀・)9
よく考えたら自己満だから、どうでもいい話だったね(苦笑)
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