話題:ダイエット記録

(*´Д｀)=з

因みに昨日のメニュー
●朝食
もやしとしめじとニンニクの芽と牛肉の炒めもの
ワイン

●昼食
無し

●夕食
無し



■運動
ジュリ扇エクササイズ
WiiFit運動メニュー 計約40分
(フラフープ、踏み台昇降、ジョギング、ゴルフ)

１日最低一食はガッツリ食べる作戦に出たけど、生理前のせいか増えるなぁ…
壁を抜けたのは１日だったか…