結局、今日も一日中ゴロゴロしてたな〜
主人、夜勤だけど。
でも主人のスゴいところは、夜勤にも関わらず、朝からゲームしていたことだな(笑)
私のテンションが低い時期は、今に始まったことではないので、放置されてた…
まあ主人に、なんとか出来るような問題でもないしね〜
で、今から主人は仕事なわけですよ。
私のテンション上がってきたのに暇!
話し相手いなくなるよ!
でも、ゲームするまでの気力はない!
今から洗濯も寒いしなぁ…
やっぱりゴロゴロしかないかなぁ…
追記にコメレスあり
やっとテンション上がってきたよ〜
上がり方が抑鬱状態時と同じなのは、この際、気にしまい。
まあ主治医には言わなきゃだろうけどね〜
( ̄▽ ̄;)ハハハ…
しかし、ホント昼間はツラかった…
って…安定剤の存在をまたまた忘れていたことに、たった今、気付いたよ〜
何のための安定剤なんだか。
┐(´д`)┌ヤレヤレ
追記にコメレスあり
話題:メンタル
このところ、ずーっとテンションが下がってる。
昨日も落ち込んでて、今日も別の理由で落ち込んでる。
時々、ピョコンピョコンと上がりはするのだけど、直ぐに下がってしまう。
今日は…そう…
あの人の言葉が頭をグルグル回ってる。
心の安定を求める私…
なのに、不安定にさせるあの人の言葉…
スッと冷静になっていく…
私は自分の心の変化も嫌いだ…
上がりたくて、もがいてる…
安定させたくて、もがいてる…
でも不安定さは変わらない…
悪い方、悪い方へと思考が進む…
ふと考える…
このまま続くとヤバいんじゃないか?と…
テンションは高い方がいい。
心は安定していた方がいい。
このまま沈み込んだら…また抑鬱状態に入るんじゃないか?
今年の夏はテンション高かった(軽躁状態だった)からね…
反動がきてもおかしくはないから…
抑鬱状態は嫌いだな…
私が私でなくなる…
でも…それも私だ…
受け入れなきゃいけない私…
追記にコメレスあり
話題:ダイエット記録
おお!けっこう食べた方なのに変化なしだ!
いつもこうなら、いいのになぁ…
因みに昨日のメニュー
朝食:朝のYooフェカリス菌1000(乳酸菌飲料)、ホットレッドドック
昼食:牛串一本、焼き芋一個
夕食:スリムアップスリム