＊ふたりごと＊＋１

アパート暮らしのときから夏になるとプランターでトマトとナスを育てる私達




今年もトマトとナスを育てていますが
ナスはもうすでに全滅しちゃいました




お庭にプランターを置いてるんだけど
日当たりが良すぎたのと



お庭があるほうに藪？があるので
そこから虫がきたらしく葉っぱを食べられ病気になっちゃって
枯れちゃいました




今年は息子にも出来た野菜を食べさせてあげたいと思うので
なるべく薬は使いたくないんですよね





ナスがダメになっちゃったぶん
トマトはナスと同じようにならないよう場所もかえて

今のところなんとか元気に育ってます




今大きな実が一つ出来てきたので収穫が楽しみです




今年は家の中でも観葉植物とミントを育ててます





ミントはゴキブリが嫌いなにおいらしくて


ミントの葉っぱを摘んで
乾燥させてポプリ状に小さな袋に入れて家の隅々に置いておくとゴキブリが出てこないらしい！




ということで試しにミント育ててます





新居でゴキブリに出くわしたくないし


息子がまだ小さいので殺虫剤とか使うのが嫌なので
効果があればいいなぁ







そうそう！豆乳バストアップちゃんと続けてます


おっきくなったかはまだわかりませんが


豆乳飲みはじめてから体調がいいです




毎日のおトイレがいい感じでスッキリです



おかげでお肌もいい感じ！



私便秘とかお腹が調子悪いと肌も荒れちゃったり顔に出ちゃうのですが


豆乳効果なのかな？
最近いい感じです





でも調べた結果
飲み過ぎは良くないみたいですね



なにごともほどほどがいいってことかな




朝一番に豆乳を飲むのが一番効果的らしくて


一日に200〜400mlが適量みたいですよ




私は毎朝コップ一杯にしてます




聞く話によれば適度な豆乳摂取は生理痛の軽減にもつながるそうです！



その話が本当なら
生理痛の重い私には嬉しい話



でも過剰摂取は逆に生理痛が酷くなるとか…





さてどうなるか
毎月憂鬱な生理が来るのがちょっとだけ楽しみになってます笑





毎日天気もスッキリしなくて憂鬱な時期


こうやって少しでも楽しみを増やして
楽しく過ごしていけたらいいなぁ