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2017-9-12 15:26

休日

ダラーんとしていたら

なにもしなくても
時間はたってしまいますね
天気が悪いから日が暮れるのも早いです

明日は仕事、頑張ります

夕飯…
何にしようかな


2017-9-12 11:19

いくつかの食べられないものがあります

油（オリーブオイルなどは少量ならOK）
卵（白身はOK）
マヨネーズも卵を使っているのでNG
肉（ささみかむね肉）
他のお肉も赤身ならたまに食べてます

お酒は飲みすぎない程度ならいいみたいだから
体に良さそうな赤ワインをたまに飲んでます

生クリーム大好きなんだけど
彼に止められてるので
コンビニのスイーツで少しだけ乗ってるのを
たまに食べちゃってます

甘いものはやっぱり太るって言うのもあるから
控えないと
だから和スイーツをたまにだけにしてます
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