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すいませんねどうも。でも130キロあった俺が、3ヶ月で100キロを切ったのでそれを記念して手法を増田に書いてみる。彼氏にあいにいくのですが太った自分をみせるのがいやです彼氏はいいよといってくれるのですが私はどうしてもいやですいろいろあり、部屋。そんなことが簡単にできるようでは、このダイエット＆フィットネスに次から次へとこれほど膨大な痩せるための相談なんて舞い込みませんし、エステ業界は倒産の嵐になります。それはわがままでしょうか。だがしかし、時は流れて今では超元気だ。27,000kacl / 30日 = 900kcal 3ヶ月で27,000kcalをカットするには、一日あたり 約900kcal 消費すれば。

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