ラクガキ

体の調子が良かったから日曜日に出かけたのに、やっぱり体調崩して… 朝は吐くかと思った

ちょっとムリすると食べる量がかなり減って、胃腸は全力で拒否してくるのが…気をつけないとなぁーと。


前々から胃腸虚弱ではあったけど、多少のムリは出来てたはずなのに、いつからこんな体に？とか考えていたら、以前の仕事で体を壊してからだなーと。
首や体に大きな乾癬は出来るわ、体中の関節は痛いわで…乾癬治すのに2年かかったし(´;ω;｀)

今も疲れると体中が強張るし、首や脇の下にポツポツと湿疹が出来るから｢あー体調悪くなるなー｣って分かるけど、分かった時には遅くてだ(笑)

だから、みんなあまり頑張りすぎないほうがいい。一度仕事で体壊すと治らない。
たまにはズル休みしたり、もっと自分を大事にだ。