今日の体重
53.5
朝
美禅食
お昼
ご飯(120g)
大根・白菜・豆腐の味噌汁
イシイのハンバーグ
春キャベツ
緑茶
晩
ツナ炒飯&ナポリタン
春キャベツ・トマトスライス
ポタージュスープ
緑茶
今日は普通にお休み
頭も痛いけど、休み疲れで体痛い
5月からは、気合い入れて頑張らないと
夕飯は、半分ずつ欲張りワンプレートにしてみましたっ
今日の体重
53.5
朝
ご飯(130g)
ビアソーハム(3枚)
青菜の漬け物
緑茶
お昼
梅しそわかめおにぎり(100g・2個)
緑茶
晩
ジューシードッグ (セブンイレブン)
美禅食
最近、お弁当作ってないなぁ〜
明日は久しぶりに作ろぉ〜
唐揚げの下ごしらえして寝よっ
心配してた、うちの花チャン
すっかり元気になって、忙しい朝早くから、ご飯おねだりするよぉ〜になったよ
嬉しいけど
早起きしないでほしい〜
今日の体重
53.5
朝
美禅食
お昼
ご飯(120g)
筍の煮物
川内蒲鉾
紅生姜
緑茶
晩
インスタントラーメン(チャルメラ醤油味・半分)
お茶碗ポークカレー
緑茶
今日も偏頭痛
でも、いつもより軽い感じで仕事頑張れた
携帯で症状調べたけど、自律神経失調症が一番当てはまる
それだと、精神科なのかな
夕飯作る気にならなくて、インスタントラーメン食べちゃった