真那の日記

お久しぶりな日記です

鬱から脱却できた
と、喜んでいたのに、
今は睡眠障害と躁鬱に悩まされている真那です


■■■■真那の日常■■■■

タイプ１　レッスンある日編

昼２時　起床
事務局に電話して猛ダッシュ
夕方　自主練
夜１１時  帰宅
夜中  こみあげてくる鬱で大泣き
（ゆちが慰めてくれる）
朝４時  台本読んだりニコ動したり
朝８時　ようやく眠気が。
朝９時  就寝

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タイプ２　レッスンの無い日編


朝９時〜夜１０時　爆睡
夜１１時  ３食兼用ごはん
０時  風呂
夜１時〜３時  活動（躁状態）
朝４時  鬱になり、布団にくるまる
（ただし、眠れない）
朝９時  ようやく眠れる



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こんな状態なので、今はレッスン行くのが精一杯だったり

青春の暗黒時代よりは断然マシだけど、プロを目指す者としては失格な状態。


今は薬の調整をしてる最中で、試行錯誤な段階だから、
すぐに落ち着くことはない。


こんな状態でわたしができることは
【ベストを尽くす】
ただ一つ


・遅刻してもレッスンにいく
・事務局やみんなに誠意をもって謝罪する
・できるときは全力で頑張る


わたしは声優という技術職を目指してる。
体調不良でなれないなんて、そんなの納得できない
ベストを尽くして、自分の最良を選択していく。


今はこんな状態で、よく不安になるし、
ハイになって眠れないけど、
それでも
できる限りやっていく。


そんな自分が前より好き


今は不安定だけど、
この病気とは一生の付き合いだから、
うまくコントロールできるようになるのが目標


友達や家族、ＳＡＧのみんなが優しく手をさしのべてくれるから、わたしは今日も頑張れる


ありがとう


とりま、終了公演に出させてもらうから、自分のできる精一杯をぶつけるよ
できる限り頑張る


ってか、また眠れてない今の状態をどうにかしなきゃな
課題がいっぱいだ

鬱っとしてました
というか、いつもの睡眠傷害です。

初２５時間睡眠

事務局と今日お話してきました。
睡眠傷害はあまり理解されにくいのに、事務局の方たちは寛大な心遣いをされて、幸せで涙が出そうでした


このところ、２０時間睡眠が当たり前で、今日になって漸く起きれました。
その間、なにもしていなくて、自分の不甲斐なさに自己嫌悪して、メールをいただいた方たちに返信もできなくて、自分が嫌になりそうでした


漸く復活
の筈が‥‥‥、
完璧夜型になってしまい、生活習慣が可笑しくなっています。
とりあえず、ゆっくり朝型にしていこうかなと。


あー、久しぶりに日記書いた。
鬱々としている間に誕生日を迎え、２４歳になりました。
自分、乙


ゆちにたくさん迷惑かけたりして、改めてゆち程優しい人はいないと再確認
いつも可愛がってくれてありがとう


そして鬱々の間に神田ユウ熱が再来
夢小説サイトを漁った上に、自分でサイトを立ち上げようかと考えていたり。

それなのに、まだジャンプＳＱ読んでない体たらく
とりあえず神田熱で燃えに萌えています。


最近ゆちがアイドルマスターのエロいイラスト描いてるから、もう神田描いてくれないのです
あよければpixivでゆち絵検索してみてください
美麗なカラーおっぱい見れますよ
わたしのお願いでてぃクビをピンクにしてもらいました


ようやく復活してきたわたしは、ようやく終了公演の台本を読み込んだりしています。
睡眠傷害があるから、役もらえるかわからなくて、最悪、ＡＢＣのすべての照明係りになるかも
裏方としてだけど、舞台に関わらせていただけて嬉しいわたしです


さって、脈絡無いぞｗ
とりあえず元気になったのでメール返信していきますね
じゃすと  あ  もーめんと  ぷりーず  


とりあえず今日事務局にいけてよかった。
また夢に向かって頑張ります


睡眠傷害になって起きれなくてレッスン行けなくても、声優の夢を諦めるという選択肢は不思議と無く、やっぱり自分は声優になりたいんだなと再確認
また頑張ります


いろんな方に迷惑をかけてしまってごめんなさい
とりあえず、また頑張るのだ


この失態はでかいけど、挽回しなきゃだな
よしっ。


もー、とりあえずやるぞという気持ちが溢れてる今、もう夜中２時だけどまだ起きてます
興奮してるので、まだ起きてる人いたら構ってぷりーず

今現在、実家に戻っています。
精神療養のためです。

いやぁ、ごはんと風呂がある生活っていいね(^∀^)ノ

おとうさんとも一年半ぶりに会話しました。
おとうさん、久しぶり！！


精神療養というよりは、生活習慣を改める生活をして幸せなわたしです。

夕方５時に風呂に入り、スキンケア。
夕方６時に夕ご飯。
そして家族団欒しながらテレビを見る。


決まった時間にごはんを食べるって大事だなと改めて再確認！！
東京に帰ったらそうしよっと(≧∇≦)


ただね、夜は眠れない。
今まで夜型生活だったから、なかなか朝型はキツくて‥‥‥汗
朝５時に寝て昼１時に起きてしまうのをなんとかできたらなぁ‥‥‥。
ま、後々に治します
じゃないとレッスン前の自主練ができないしね(;_;)


実家に帰って、今は亡き愛犬のジュンの墓参りにいってきました。
お母さんとジュンについて語って泣いたり、ジュンあるあるを話して笑ったり、思い出して寂しくなったり。
本当にぽっくり逝ってしまったジュン。
最後は母と父に看取られて、１５年の生涯を終えました。
わたしにとってかけがえのない存在で、たくさん癒してくれたし、一緒にいれてわたしは幸せ者だったよ。

ジュン、ありがとう

明日もまた墓参りにいってきます。
寂しがり屋だったからね(*^∀^*)
大好きだった栗とサツマイモ持っていくから！！


実家でテレビを観ています。
東京では主にＰＳ３のトルネで録った番組を厳選して観てたから、テレビをリアルタイムで観るの久しぶり(^w^)
主にバレーボールとフィギュアスケートを観ています。日本ガンバレー！！


あ、自己啓発の本２冊新しく買いました(^^)
自己啓発大好きっ娘なので、ホクホクです！
早速読んでスッキリしました。
新しい生き方ゲットです(｀∇´ゞ
その２冊は、上原愛加さんの
「１００％奇跡がおこる　乙女の魔法のつかいかた。すべては絶対うまくいく」
と
「１００％幸せになる　乙女の魔法のつかいかた。あなたの夢は、絶対叶う」
です。

文と詩と写真とで、とても可愛い本
乙女心をくすぐる可愛さです(≧∇≦)
女の子っていう２冊は本当に癒され、勉強になりました！
自己啓発が好きな乙女にオススメできる作品です


さて、朝方３時です
眠くありません。
まだまだなにかしたいけど、明日は予定いっぱいなので今日はもう寝ようかな？


実家に帰ってきて、両親の愛情にふれて、
癒されています
ゆち、寂しい思いをさせてごめんね‥‥‥汗

久しぶりの実家、というか、家族。
帰ってきてよかったなと思います。
学ぶこともたくさんあるしね(｀∇´ゞ
大人になった今だから話せる話ができたり、母親と父親のなれそめとかｗ


なんだかんだでのんびりまったりしてるわたしです。
精神療養バッチリ!(b^ー°)
また来週からＳＡＧで頑張れそうです！


ただ、ヒップホップの発表会に出られないのが悲しいけれど。
ライブと終了公演も近いし、今は英気を貯めて、また頑張るぞ！
おー！！(^∀^)ノ

最近はダレていたわたしです
久しぶりのヒップホップで振りの多さにめまいがします


さて、もう半年も過ぎました
わたしは変われたのかな？


声優になるためにＳＡＧに入って、オーディションを受けて、落ちて、レッスン受けて、それだけ。
わたし、本当に声優になりたいのかって言われてもおかしくないくらいしてない。


わたしのやりたいこと。
声優になりたいけど、まだなる実感がない。
未だ夢のまま。
それじゃ、アカンよね


さてさて、頑張るかね
それしかできないからさ


夢を叶える今はすごく幸せ
レッスンも楽しいし、人もいいし、やることが新鮮。


だからこそ、声優になりたいのか養成所に通いたいだけなのかがわからなくなったり。


なんか考えると頭痛いから、わたしらしく生きていくよ
それが大事な気がする


ゆちがいて
養成所に通って
ともだちもできて
新しい刺激をもらえて
帰る家があって
家族が応援してくれて

わたしって最高の幸せ者なんじゃね！？
なんてことに気付いたり


自分、話をおもしろおかしくするために話盛ったりしちゃう癖があって、
それって嘘と変わんないじゃんなんてことに気付いて、自分最悪って思ったり。


日々、悩み
でも前より今の自分が好き


キラキラして生きたいな
輝いていたい
声優よりも、わたしにはそれが優先事項
超・自分勝手
それもわたし


泣いたり悩んだりしてるけど、やりたいこと思いっきりやって生きていきたいからね
ゆちからもらった１年半を、実り多いものにするぞ


とりあえず、今は寝ようか寝ないか考え中
ゆちが今日夜勤で独り寝がさみしいから、
一緒に徹夜して昼に一緒に寝て夜起きようかなと企んでみたり
でも、眠いからちょっとキツいかも
うーん

贅沢に悩みつつ、ＤＶＤみーよぉっと。

これから秋休みです
秋休みの目標は、体力つくり

健全なる魂は健全なる肉体に宿る。
わたしは秋休み中に規則正しい生活をします


７時に起きて１１時に寝るように心がけるのだ
頑張る
そしてあわよくば痩せたらなと


わたしは歌を歌える人になりたいの。
歌が下手だから余計にそう思うのです


目標はでっかく田村ゆかりさん
あのブレない歌に本当に感動しました
わたしも頑張る


人の何倍も努力しよう。
わたし、声優になりたいから

才能があるかないかはわからない。
でも、努力し続ける人になりたい。


半年以上松濤に通って、わたしなりに成長したり、悪い癖に気付いたり、自分のダメさを思い知ったり。
全部が楽しいから今は充実してる


養成所に入って、人との付き合いが大事だなと改めて思ったり。
人ってすごい。
人って汚い。
人って面倒くさい。
人って暖かい。
人間味って大事だよね


わたしの目標はしろつめくさ
周りを仄かに照らす灯りになりたい
だから、これからはもっと人と関わっていこうと思う

声優さんは、輝いている
わたしも輝きたい
表現者という職人として生きていきたい


声優として、人として、輝きたい


わたしなりの輝きを見つけるために、頑張るね

まだまだなわたしですが、これからも夢に向かって走っていきます


支えてくれるゆち
応援してくれる両親・友達
いつもありがとう

わたし頑張ります


とりま、体力つくりだぁ