話題:精神科
診察とカウンセリング
今終わりました。
カウンセリングでは
初めて自傷した時のことを
主に話しました。
今までずっと誰にも
話さなかったことを
初めて他人に話した気がします。
そのあと診察。
切りたい気持ちがおさまらない
と不安なことを相談すると、
場面を変えることが大事だね
といつも通りのことを
また言われました(笑)
でも！変わったのが、
カウンセリングが終わって
それでももやもやした時は
カウンセリング後にまた
診察してくれるとのことでした！
嬉しいし安心しました。
私はどうも
過大解釈しすぎなようなので、
それを解決するためには
この先生の一言は大きいです。
また来週に通院です。
