マイルドに死ぬ

話題:精神科


診察とカウンセリング
今終わりました。

カウンセリングでは
初めて自傷した時のことを
主に話しました。

今までずっと誰にも
話さなかったことを
初めて他人に話した気がします。

そのあと診察。
切りたい気持ちがおさまらない
と不安なことを相談すると、

場面を変えることが大事だね

といつも通りのことを
また言われました(笑)

でも！変わったのが、
カウンセリングが終わって
それでももやもやした時は
カウンセリング後にまた
診察してくれるとのことでした！

嬉しいし安心しました。
私はどうも
過大解釈しすぎなようなので、
それを解決するためには
この先生の一言は大きいです。

また来週に通院です。

話題:家族旅行


親戚と温泉に来ています。

今日の夕方着いて
明日の朝には出るという
結構弾丸なスケジュールです。

宿の予約や電車の手配は
私がほとんど仕切りました。
普段あまり電車とか乗らない
人たちばかりだったので。

めっちゃ大変だったけど、
今は落ち着いて眠れそう。

頓服も多めに持って来ましたが
あまり飲まずに過ごせています。

明日朝いちばんで
朝風呂行く予定なので、
早く寝ます！

話題:メンタル


そろそろ切らないとやばい。
落ち着かないし、
切りたいで頭がいっぱいになる。

常に母がそばにいる生活だから、
ODもできないし
手もきれない。

つらい。
切ることがつらいんじゃない。
切れないことがつらいんだ。

話題:メンタル


やっぱり私ではだめなんだ。
あの人の一番にはなれない。

ずっと好きだった。
私のことを見てほしかったし
好きになってくれたら
これほど嬉しいことはないと
思ってた。

でも諦める。
仕方ない。
収められるかは自分次第。

話題:死にたい


死にたい。
生きているのが面倒なの。

なぜ生きているのかとか
考えたくない。
思考を止めたい。
眠っている間に
呼吸が止まっていればいいのに。