BELOVED

話題:昼ご飯


夜勤だけど
昼間から活動的っ
おばあちゃんと
お母さんと
ラーメン食べた


お腹いっぱい

今帰宅ちゅう
風呂はいりーの
支度して寝なきゃ

少しでも体力温存

今年もあとちょっと
貴教のライブも
あとちょっと
話題:レコーディングダイエット


朝

お茶
ヨーグルトフルーツ
小さいカッパマキ４つ
ひじきサラダ

昼

ご飯
冷食4品
ミニスパゲッティ
ラスク
セブンの
一日分の野菜

話題:レコーディングダイエット
今日の朝
ベビー
アーモンドチーズ一個


昼
クリームシチューを
コップ一杯

ドーナツ一個

ジャガイモのタラコマヨ
和えサラダ

蒸かしイモをひとかけら




お昼は沢山
食べてしまった

今日はお餅
を作るに沢山外で
活動したからな

話題:レコーディングダイエット
二日目

レコダイいつまで
続くのか

やれるだけやるわ


でも
今日は10時に間食
しなかったよ



朝
食パン三分の�@
（卵と砂糖で揚げたもの）
ちょこドーナツ
お茶


お昼
ぷちトマト一個
卵焼き一個
冷食５品
ごはん
お茶


間食
飴一個

話題:ダイエット記録

メリクリ



体重やばいから


朝
お稲荷さん一個
ドーナツ一個
マカロニサラダ
お茶


昼

ごはん
卵焼き一個
ぷちトマト
冷食三品


間食
小さいおもち
ここあ