健康維持は意識してないですが、病気になりにくい体質なのか人に健康維持の秘訣教えてって言われます


あるとしたら、食事を好き嫌いなく食べるとか、運動をするとか、好きなことや趣味をすることとか、ちゃんと睡眠をとることとか、外に出ることですね

基本的に意識しなくても、好きなことや楽しいって思えることをしてるといいと思います