記。

16:00
コーンスープ
オレンジジュース

19:00
ペンネアラビアータ
マルゲリータピッツァ2切れ

他
チャイ

カラオケに行ってきました。
氣志團万博に行ってからというもの、叫びたくてしょうがなかったのですが、やりましたぜ！
すげー気持ちよかったです。
何故か最後にジャストコミュニケーション歌って。やっぱWはかっこいい。 

夕飯は外食に、、、アラビアータ良いな。パスタってのがダイエット的には微妙ではあるものの、具の素っ気なさのわりに凄く満足。家でも作ろう。

高野豆腐キーマカレーは
肉の代わりに高野豆腐使ったメニューです。うまうま。
明日仕事、日勤。だるおもだけどもがんばります、、、