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こんにちは、初めまして。
この度は当ブログへ足を運んでいただきありがとうございます。

アドバイス並びに温かいコメントありがとうございました！
普段は痛みで緩慢になるけれど動ける程度だったのですが、今回は久方振りの激痛で動く事も喋る事もままならない状態でした>_<

食や冷えはこれから気を付けたいと思います。どんどん寒くもなって来ますしね！
チョコやコーヒー類は確かに良くないと聞きます。でもつい、食べてしまうんですよね(´Д` )頻繁には口にしないのですが、生理前は特に気を付けます>_<
食事は基本的にご飯でパン類の小麦系は主食で口にすることは殆ど無いですね^ ^
しかしこれも気を付けます。全く摂らないと言うのは難しいですが、摂り過ぎないよう自制することはできますもんね！

ストレスや疲れ等も生理痛に関係してくるのであれば現状打破する必要性が出てくるので少し、困りますね^ ^;
こればっかりはどうしようもない……。

この度はありがとうございました！
私が言うのもなんですが、どうかご自愛なさってくださいね。