幸福論

今日は大切な大切な友だちのお家へ DVD鑑賞会でした
DVD観て、喋っておやつ食べて至福な5時間 久々にあってもいつも会ってる感覚で居られる人がいるって幸せ
あと、誕生日プレゼントを頂きました (´・ω・`)クッション命名しょぼちゃん、別名にくまんと友だちのお母さん手作りシュシュお母さんとも仲良しを貰いました
ありがとうね

あと帰りにドラッグストアへ...
お気に入りの匂いのハンドクリームとホットアイマスクを。
どちらも、カモミールの匂い 落ち着く匂いで好きなんです この二つがあれば私、冬を越せるわ(笑) 

幸せ満載の一日でした

前回の続き....

変化が怖い、苦手 だけど変わりたい
さてどうするか...

まずは、自分で認めることから始めます。 変わる事が苦手で、凄く怖いことを。
変わりたい気持ちと変わるのが怖い気持ち、両極端な気持ちがあることを認める。

出来れば、 変わっていくことを楽しみたいね 怖いけどワクワク それを、実感として持って変わることに対する不安(恐怖心)に楽しみとか安心をプラスしたいね。あと、自信と
あとは... 何かが変わっても私はずっと私。というのを忘れたらアカンね。 私は私を裏切らへんし、私は私しかいないし。 だから変わっても大丈夫

でもって、変わることを強制しないこと、変わらないことも変われなかったことも認めること。
私が変わりたいときに変わりたい姿に向けて変わっていく。 自分の為であること。変われなかったことも悪いことじゃない。 変わらなかったことが正解。私にとって必要で大切な要素やから変わらなかった

こんな感じかな。
一気には難しい(それが出来たら悩んでない(笑))から、出来ることからちょっとずつ、ちょっとずつ。
忘れないこと、諦めないこと、信じること
だいじょーぶ、だいじょーぶ


長文、乱筆ごめんなさい

連投ｽﾐﾏｾﾇ どーしても書きたかったｺﾄ忘れんうちに...。


----ｺｺｶﾗ本題----

｢変化｣が苦手です。
なんでもない顔して凄く怖かったりします。
でも、変わりたい とか こうなりたい とか思う気持ちもある。 やから、色々挑戦してみたりするんやけど。...続かないで、結局変われなくて嫌になる。
またいつもの自分に戻る。これをずっと繰り返してきました

飽き性 とか 三日坊主 とか思ってたわけです。
しかし、それだけじゃないカモって最近思うようになってきた

でここで冒頭へ....
・｢変化｣が苦手
・なんでもない顔して凄く怖いと思う。
根本的な原因はこれやわ。
無意識(たまに意識的に)に、この変化に対するある種の恐怖が変わりたい気持ちにブレーキを掛けてるみたい...



この事が自分の思いとか考えとして出て来たことで少しだけラクになりました

でこれからどうしていくか....。
て書こうとしたけど、この記事がやたら長いので、次の記事に続きます。
このことをなんらかの形で記録しとかんといつまで経っても、そのままな気がするから結論出しますよ でも今日は眠いので寝ます
おやすみなさい
長文失礼しましたっ

お友達申請がきてましたっ
嬉しすぎます

ありがとうございますそしてよろしくお願いします
嬉しくてにやにやしちゃった(≧∇≦)