☆笑っていこ☆

ちゅいっす。


今日は寒かったねぇ。
(´・ω・`)
雨もほぼ１日中降ってたし、こんな日に歌舞伎座記念の練り歩きをやるのはちょっと酷だったろうに。



病院行ってきたです。母上と共に栄養士さんと食事のことで色々と話したよ。

とりあえず怒られることはなかった。
(´д｀) ほっ


特にアレがコレがダメっていうのは無くて、食事メニューのバランスが悪いのが第一なんだとか。
朝昼共に、炭水化物系の食べ物を１品食べてるだけだったから野菜不足が…ね。

そうだよなぁ…焼きそばパンだけっていうのは、炭水化物＆炭水化物でガッツリ偏ってるもんね。(苦笑)

主食(パン)＆主食(焼きそば)の焼きそばパンよりは、
コロッケパンみたいな主食(パン)＆主菜(コロッケ)の方がいいらしい。
(・ω・) へー

あと、やっぱり野菜も必要。
なるべく食べるように心がけよう。
(｀・ω・´)


あと、早食いタイプの人はペースを落とした方が満腹神経を刺激して間食しにくいとか。
僕、かなり早食いタイプだからなぁ…。
とりあえず５分で食べ終わっちゃうようなら、よく噛んだりして15分を目安にするといいとか。

15分ッスか!?Σ(￣□￣;)

さっそく夕飯で試したけど…10分だよ、せいぜい…
もっとゆっくりになるよう慣れていくか…。
(´・ω・`)

あと、数日分か食べたものを書き込むようプリントを渡されたです。
肝生検の時に渡せればいいが…。


終わってから、次は母上の用事の付き添いで御徒町に行ってきたよ。
銀行で色々やるらしく、のんびりニュース見たりして待ってた。
ホリエモン、仮釈放したんだね。


それも終わって、本来だったら上野公園の桜を見に行く予定だったんだけど、雨が少し強くなってきたから断念。
ヤマシロヤにも行けず、代わりに高島屋に。


写真は『さくらパンダ』だったっけかな。
デカいやつがいたから撮ってみた。


とりあえずお昼を食べようと思ったんだけど、なかなかお値段のするお店ばかりで。
ちょっとお高めだけどレストランの方に入ったよ。

ああいう場所はマダムやリッチなサラリーマンが行けばいいのだよ。←


僕が頼んだのは、『桜そばセット』。
ざるそばと梅じゃこご飯、あとお漬け物があるやつだね。

それ店内のメニュー表にはなくて、ショーケースの方にあって気になったのだ。
『桜そば』っていうわりには…蕎麦は普通のざるそばだった。(笑)
おいしゅうございました。
(―人―)


その後は店内をぶらぶら。

『さくら祭り』ってイベントがやってるみたいだから行ってみたら、


婦人服のセールを広々とした規模でやってただけだった…。しかもオバサン向けが多数。
(´・ω・`)…桜？←


地下の食品売り場で母上はお茶菓子を購入。

僕は和菓子コーナーにいた袴＆着物の売り子さんを見て、「やっぱり着物えぇなぁ…」と団子より華を見てた。←
(*´ω｀) びば、雅☆


んで、帰宅。


そして睡魔さんフルテンション。
あっという間に夢の中に落ち、気づけば19時半になってたよ…。

とりあえず食事を気をつけようっと。

ぢゃんばらや。

ちゅいっす。


朝から雨降り。
予報ハズレたな…やっぱり。

こんな天気で歌舞伎座のパレードやるんだね。
まぁ強風とか豪雨じゃないから、さほど難しくはなさそうだけど。




ってか、寒い！
(((;―△―))

なんなんだこの冷え込みは
どうなってるの気象庁さんや！
春をどこにすっ飛ばしたよ



…はっ��(○д○)

まさか西行妖が…←


ぢゃんばらや。