enjoy today

朝寝を2時間してくれて
眠り芋復活…？！と思いきや
その後はいつも通り30分でした


今日は天気も悪かったし
結局引きこもりでした〜


日中は二人でイチャイチャして
あんまり泣かずに過ごしてたけど
夕方から大ぐずり 笑
お風呂に入れて機嫌をとるも
お風呂中はにこーってしてるのに
お風呂上がってタオルにくるんで待たせてたら
そこからギャン泣きスイッチオン
一度夕寝はしたけど
起きてからエンドレスギャン泣きで
抱っこしても落ち着かないので
諦めて泣かせてご飯作った



ちょうど旦那帰ってきたので
寝かしつけお願いしたら
ちゃんと仕事してくれた


旦那が30分ほど寝かせつけに格闘してる中
先にご飯食べてた薄情な嫁は私です ←











またもや風邪気味に〜〜〜



喉の違和感とちょいだる…

ぶぶちゃん産んでからもう3回目 笑
葛根湯が手放せない

寝不足が大きいのかなぁ。
重症化する前に食い止めなければ…

今日はあったまろうと思って
野菜いっぱいのお鍋にしました。







首持ち上げる練習してるけど
ニコニコするだけでまだまだだな 笑




拍手ありがとうございます
追記にてお返事です。

昨日よく寝てたので心配してましたが
ギャン泣きが1回あって
3回着地失敗したしたものの、笑
そのあとは寝落ちパターンで
助かりました




メモがてら書いておく。



生後2ヶ月前半の生活リズム


5:00〜6:00
起床、授乳、ご機嫌黄金タイム


7:00〜16:00
1時間半〜3時間単位で授乳。
ねんね(30分)繰り返す。
1日合計2〜3時間くらい？


17:00〜17:30
お風呂。ご機嫌黄金タイム
お風呂のあとは授乳。

18:00〜
夕寝(30分)

19:00〜20:30
就寝前の授乳。
夕方からぐずったりぐずらなかったり。
大体この時間帯に就寝。

22:30〜1:30
調子がいいと6時間、
平均的には4時間で一度起きてきて授乳。

3:00〜4:00
授乳

4:00以降は
30分〜1時間しか寝てくれない 笑



・睡眠時間は変動あるけど合計11〜14時間。
・就寝からの授乳回数は未だに2、3回
・日中は基本30分間睡眠



ただ1ヶ月との違いは
夜の睡眠時間が少し伸びたこと。

新生児〜1ヶ月は最長4時間だったのが
今は6時間に。今でも稀にですが



幸い、新生児の時から
昼夜逆転は一度もなく
超規則正しい生活はできてます
朝早すぎてちょっと辛いけど…









ワンオペ入浴


お風呂は18:00までに入れたいので
平日は1人で、土日は旦那も一緒です




今使っているのは

・ハンドタオル
・ガーゼ
・ベビー用牛乳石鹸
・泡だてネット
・お湯をくむ手桶




IKEAのケアマットの上に
ポンチョタオルとオムツを用意して
その上に転がしておく。笑


ぶぶちゃんに声をかけつつ
まず自分の体を洗う。


洗い終えたら髪をタオルドライして
タオルターバンで前髪が落ちないようにしておく。
フェイスケアもお風呂の中でしておく。


ぶぶちゃん脱がしてお風呂へ。


まずは自分が椅子に座って
頭を膝側にして太もものところに
ぶぶちゃんを仰向けに寝かせる。
足はガニ股にする。
(できれば太ももの上にハンドタオル置いた方が
滑らずに済みます)

もう一枚のハンドタオルをお腹に置いて、
手桶でお湯をかけて温める。
お風呂に浸かる時はおしもだけ洗って一緒に浸かる。


泡だてネットで泡だてて
頭、身体、背中と洗っていく。
(背中は頭を持ち上げて縦抱きみたいな感じ)
顔や耳、耳の裏はガーゼで清拭。
最終的な洗い流しは弱めのシャワーで
ざーっと流す。


ガーゼでざっと拭いてから
お風呂の外に置いてるケアマットへ。
タオルでくるんでおく。


自分の身体を流して着替え。


タオルでくるんだまま2階のリビングへ。
まずボディークリームでケアしてから
パジャマにお着替え。
耳、鼻のケア。(めっちゃ泣くw)
たまにおへそのケアも。


最後にお風呂上がりの授乳。



って感じです




全部の行程終わるまで結構バタバタするので
お風呂の中で
自分の顔のケア終わらせておいた方が
顔カピカピにならずに済むと思います…。笑




寝返りし出したらまた考えないといけないなぁ。
ケアマットをバウンサーにするか…
あと寒いし小さい暖房器具置くか…？

また考えよう







拍手ありがとうございます