2024-5-1 16:59

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2018-7-26 21:58

うちごはんと購入品

今週は旦那の帰りが遅いので
ずーっと1人ごはんです





なので冷蔵庫にあるもの…






・冷凍保存してたカレー
・パプリカと茄子の南蛮漬け
・きゅうりのお漬物
・スイカ





22時くらいまで職場に残るらしいです。
頑張れ〜


…って思ってたら
私も患者さん10名分の指導内容書いた
書類作成しないとあかんて

生まれるまでに間に合うか




もっと事前に用意できたらいいんですが
こればかりはできないので
しょうがないんですよね…

厚生局の意地悪…


出産も仕事も今週が山っぽいです









両親が我が家に来た時
玄関に置いているリードディフューザーを
気に入ってたので
楽天で実家用に買っておきました





かなり大きくて半年持ちます！
香りもいいし、送料無料でコスパもいいし
我が家は3回リピ買いしてます。


商品到着後にレビュー書いたら
今治タオルプレゼントとか貰えたり
レビュー特典もあります

オススメ









今日は割と身体動かして
仕事だと思って椅子の上であぐらかいた状態で
じゃらんの口コミ頑張って書いてました 笑

なんとか80件達成
最大ポンタポイント6000Pもらえるので
あと40件書けば目標達成…！！笑




体調は特に変わりないですが
ただ一つ変化があったのは
昨日から1ヶ月ぶりに下剤なしで
トイレできたこと…！←

便秘は便秘なんですがなんとか時間かかっても
自力でできてます。笑
出産近くなると便通良くなると聞いたので
近づいてる証拠かな？

下剤も使ってると罪悪感あるので
ちょっと安心







拍手ありがとうございます
追記にてお返事です。
続きを読む
2018-7-26 17:11

おすすめマタ二ティグッズまとめ




今日はスクワット10回ワンセットで
何回か繰り返してみてます。
あとはバランスボールで股関節の柔軟ストレッチ…


股関節ガクブルなので
終わったら速攻でベッドにバーン笑


効果あるかな…









今日は妊娠中買って良かったもの、
個人的なオススメグッズを紹介します。

今まで何回か書いてるものもあります







エンジェルサウンズ




自宅でできる胎児の心拍が聞けるドップラー。

私は9wで臍帯音だけ、
11wでやっと心拍と臍帯音が聞き取れました。

胎動が感じられるようになった18wくらいまで
愛用してました
ジェル使用した方が聞こえが全然違うので
ジェル付きをオススメします。











マタニティシートベルト




妊娠初期、まだお腹がそこまで
大きくない時、地味に辛かったシートベルト。

妊娠後期になって
お腹が大きくなるとシートベルトが
下っ腹に固定されるので
苦しさは無くなったんですが
初期〜中期はかなり使えました。








マタニティショーツ




お腹まですっぽりタイプがオススメです。

初期の頃はマタニティ用ではない
Lサイズの下着を使ってましたが
食い込んで気分まで悪くなってきたり…

早々にデカパンを履くことをオススメします 笑








ブラトップ




産後も簡単に授乳できるので
何着か買い足しました。いやー楽です〜。

中期〜後期は胃の圧迫が顕著になるので
アンダーバストにゆとりを持って
大きめサイズをオススメします。







着圧ソックス




未だに足がむくんだことはないですが
中期以降、こむら返りはほぼ毎日あります。

むくみは貧血にも関係あるらしく、
あと体重にも響くので
むくみ対策は早々にやっておいた方がいいと思います。






授乳パジャマ(ワンピースタイプ)




入院で必要になる授乳口付きのパジャマ。

後期に入ってズボンタイプが
苦しくなってきたので、
授乳してないのにルームウェアとして
すでに愛用しています 笑
どうせ揃えないといけないものなので
マタニティパジャマよりも
授乳口付きのワンピースタイプの
パジャマの購入をオススメします。

家では基本
これに着圧ソックスの干物スタイルです






授乳クッションにもなる抱き枕


私は基本仰向け寝が多いんですが、
お腹が大きくなってくると
仰向け寝が苦しくなってくるので
抱き枕の早めの使用をオススメします。

私はずっと渋って
後期でやっと購入しましたが
産後も使えるものなので
こんな楽なら早く買っておけば良かったと
かなり後悔しました











逆にあまり使わなかったもの。





腹帯

私は圧迫感が逆に辛くて
さらに夏場で暑くて
後期でも腹帯使いませんでした。
でも愛用されてる方も多いです。






マタニティ用の服

ウエストがアジャスター付きの
ゴムになっているマタニティパンツを
仕事用、お出かけ用にいくつか購入しました。

仕事用パンツは形が限られたので
最後のギリギリまで頑張って履いてましたが
圧迫感が辛かったです。


普段着用もマタニティ用よりも
マタニティ用ではない普通の大きいサイズのものを
購入した方が良かったかなぁと思います。
ウエストのゴム部分が見えるとダサいですしね。笑


ワンピースが1番楽ですが
腹部エコーのある検診時は
セパレートの方が簡単にぺろっとめくれて
便利なのでパンツは何着か
持っておいた方がいいと思います。





私の場合はこんな感じでした





拍手ありがとうございます
2018-7-26 15:49

6月分 家計簿





6月分家計簿(6/25-7/24)



2018年 家計簿予算





スペック

・自営業
・夫婦フルタイム勤務
・水道は2ヶ月に一度の請求
・年払い分は予算から除外

年払いリスト













固定費 予算との差額


＋… 予算オーバー
−… 予算クリアー


・ローン -690円
・光熱費 -6595円
・生命保険 0円


固定費差額合計 -7285円






変動費 予算との差額


・食費、外食費、日用費 +7287円
・娯楽費 -25円
・服飾費 +5905円
・医療費 +4500円
・ぶぶ費 +6613円
・その他 +1円


変動費差額合計 +24281円



予算との差額合計 +16996円








評価


変動費ほぼ予算赤字…


食費はお米10kg購入と
変わらず外食多かったのでお高め。


日用品代にはバスタオル2枚や
100均で収納道具結構買ってました。


服飾費には2人分のカット+服も何着か購入。
私のカット代は100円。笑


医療費は週1の妊婦健診になり
毎回1500〜2600円徴収されます
地味に辛い〜




今月のぶぶ費は

・イングリッシーナ
・イングリッシーナ カバー×2枚
・育児本 2冊
・よだれカバー
・ケア用品
・バスマット+ベビーバスタブ

結構買いました





今までのぶぶ費合計41626円なり。
今後は生まれてからベビーカーだとか
バウンサーとか買う予定です。




その他には、楽天バリアブルカード1枚分。








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