ダイエット日記

今日の朝の体重は、
49.6kgでした。こんな体重2年振り位に見ました。この調子で47kg目指して頑張ります。

【今日食べたもの】

朝…きなこはちみつ豆乳
昼…カレー2皿
夜…なし
おやつ…シュークリーム

うう…バイト先で毎日おやつが支給されるんですけど、今日は誘惑に負けて食べてしまいました。
こんなの食ってるからアトピー治らないんだ…！！もう絶対貰わない！！(決心)

カレーも食べ過ぎたし、駄目です今日は。

本日(18日)、食べたもの

朝…なし
昼…手作りピザ1/2枚、野菜ジュース
夜…なし
おやつ…みたらし団子1本

今日は朝も夜もバイトで、ご飯食べる暇なかったからこんな感じ。

案の定、今計ったら体重減ってました。

目の回りの乾燥ヤバいので、はちみつパックして寝ます。おやすみ

体重50〜51kg
アトピー自体は軽症
関節、主に首のしわと色素沈着がひどい

ダイエットとアトピー治療、両方を目指し、健康的な生活を心掛けます。

その記録としてこのブログをつけます。

アトピー治す
ダイエット