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運動後の飲酒でカロリーオーバー

昨日は久し振りにバドミントンをやりました。


職場の近くに体育館があるので職場の人と異動した人も何人か来て。

私は中学の時にバド部だったんですが遥か昔過ぎてカウントの取り方とかサーブの打つ位置忘れてた。
だってラリーポイント制になったの3年になってからだったし
同期に高校でバドミントン部だった子がいるのでその子にカウントしてもらいました。

週3でバドやってる方がおりましてもう音が違うよね。
軽く打ってるのにめっちゃ飛ぶし。
まじスマッシュ恐怖
たまに打ってくるから余計に


こっち女子でへぼへぼなんだから手加減して!
まぁ試合中はかなり手加減してもらいましたが。




卓球組も同じフロアにいたので自由に行き来する感じで卓球もやりました。


卓球してる時いきなり先輩が
「打つ時サァッ!ていうんだよ」
とか言い出して

無視して無言で打ったら怒られましたw
んで先輩が裏声でサァッ!ていうからこっちもサァッ!て返して

後ろで休憩してる職場の人達に笑われるし羞恥プレイか!



そんなこんなで3時間くらいやってました。



私は汗が尋常じゃないし顔が真っ赤になるので余り動かないつもりだったんですけど気付いたら汗だくでした。

見事な透かしっぷりを披露しましたがやっぱ楽しい(。≧∇≦。)

クリアとか思いっきり打つとスカッとします


運動不足だしな

定期的にやろうということになったので
なるべく金曜は残業しない日をつくって行けたらいいなぁ




そして折角動きまくってカロリー消費したのに
飲みに参加したため逆にカロリーオーバーですよ。

運動後の酒は効きますね。
とかいってウーロンハイや
ビール5杯くらい飲んでたけど。





今日はBSR48の開票でしたよね。
まだ結果知らないんですがまぁ筆頭や幸村は確実なので後で確認すればいいや。
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