朝起きたら



話題:運動

運動として朝バタバタ足を動かすのを復活。

なまっていたのでかなりききます(;・∀・)


頑張って運動の時間を増やさないと、仕事の日数も減っているので体が弱っていきそうです。

体重も運動不足で増えてきている気がするので(増えること自体は良いですが増え方が問題ですよね)

頑張ります!


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ちょうど真ん中

アクシデント発生中のため後ほどー!





ちょうどほぼ月経が来るまでの真ん中日ということで


少しカプチーノ(カフェインガッツリ)

頂きました。


……やっぱりたまに欲しくなるのですよね。


カフェイン自体は取り過ぎは良くありませんが、良い効果もあるとのことですし、やっぱり香りが良くなる気はするんですよね(*ノェノ)

ただここからは、PMSの症状が出ることがあるので気をつけます。


カフェインだけではなく、ストレスとか睡眠とかそういった点でもですね!


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言葉とメンタル



話題:言葉。

今日は大切な用事があったので気がそぞろになっていました。

そうなると気になる言葉の選び方。

言ったり打ち込んだりした後で

……あ、もしかしたらこの言葉は誤解を招くかも??

などと、ヒヤッとすることがありました。
(結局何も起こりませんでしたが)

特にネットでの文字だけのやり取りは相手がどう思っていたかいつも以上に気になってしまいます。

月経の期間もあと14日ほどでくるので、そういった意味でも気をつけていかなければいけませんね。


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また……胃腸(ーー;)



話題:体調

今日は仕事探しのお出かけの合間に(転職は考えていません、副業探しです)、外食で昼食……だったのですが、また食事が合わなかったのか、少し胃腸の調子が少し悪く(ーー;)

昨日は良かったのですけどね(´・ω・`)

食後に調子が悪いだけで、少しして今はまた落ち着いていますが、また続くようなら不安なので、どうするべきか検討します。

流石にコロナだったら、常に影響が出ると思うので、違うと思うのですが(ーー;)


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生クリーム苦手??



話題:体調

先日、我が家ではハッシュドビーフを食べていたのですが、どうもわたしは相性が悪いみたいです(ーー;)

それともハッシュドビーフにかけた生クリームか……??


家族はなんともないのに、わたしだけハッシュドビーフを食べてからしばらく、どうしても体調を崩してしまうのですよね(´-`).。oO

とはいえ、今回が初めてでしたが。

それに考えてみると、今まで他の乳製品も大丈夫でしたしね。
チーズとか牛乳とか……。


ですのでもしかすると月経の終わりのタイミングと被っていたせいだとか、あるいは単に体が疲れていたのか、そんなところかもしれません。

ですが、本当に生クリームを受け付けない人もいるそうてすので、気をつけないといけませんね。
(アレルギーや、乳糖不耐症など)


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