休憩時間にこんにちは☆
最近、玄米生活を始めた綺蝶です(^^)
“寝かせ玄米”というものを
自分で炊くのはチャレンジ過ぎるので、できてるものを購入しました(^^)
あんまりちゃんと玄米って食べたことなかったし
炊くのは難しそう
良い事も聞くけど良くない事も聞く
けど身体には良いものだから興味ある〜〜〜
ってことで、いろいろ調べたら良いものが見つかりまして(^^)
美容とか！
ダイエットとか！
自分の身体が良い方向に向かっていることを信じて、細々と玄米生活、けどたまにはご褒美食事もしながら食事を楽しんでいます(^^)
“7号食ダイエット”とかやってみたいけど、続けれるかなぁ〜(T_T)というヘタレ具合で始めれていません
ひとまず主食を寝かせ玄米に
一汁一菜で(4号食か5号食かな)
たまに7号食で
ちなみに今日のお昼は寝かせ玄米のおにぎりオンリー！
そのうち7号食ダイエットにもチャレンジしてみたいな
その時はブログでダイエット経過を綴りたいと思います(^^)
じゃないと続かない気がする笑
では、お仕事戻ります(^o^)
残り少しも頑張ろ〜
話題:料理、グルメ全般
