9月まで2週間をきった。
ここにきてやってしまった
暴飲暴食。
昨日、T市→H市→T市と
歩いて、1.3くらい
減らしたのに
その後
ヨーグルトを食べ
水分をガバガバ飲み
彼氏の夕飯半分くらい食べ
アイスを3つ食べたら
1.5増えました|ω・`)
いつも寸前で
食べてしまう
まだまだ
足太いし
デブだし
もっと
もっと
痩せなきゃ
いけないのに
まだまだ
太いのに
ガリガリにならなきゃ
ドレスだって着れない
今の自分じゃ
ダメなんだ!
ということで
今日も歩いて
こようと
思います!
なんか
急に
涼しくなったから
体重の減りも
心配だけど
あと10キロ〜15キロは
減らしたい。
2週間で落とす!
リバウンド怖いけど(;´Д`)
時間がない。
来週、来週
言ってて
やるやる
詐欺に
なるから
やめる。
今から
始める
水分だけでも
太りやすい
ってわかったから
ヨーグルト生活じゃなくて
野菜生活かなあ?
ここ最近
外食続いていたしね(>_<)💦
まあ、それは言い訳じゃ、、。
ストイックに
気を引き締めて
今、痩せても
本番で太って
着られなくなる
っていうのも
大いにある!
本当、
気を引き締めなあかん。
来週、再来週あたり
また暑くなるみたいだからね
ダイエットも頑張るよ!
あと10キロ落ちたら
働いていたころの
体重やもん!
綺麗になるためには
辛さも必要だで!
がんばるけんね!!