眠剤飲んでもなかなか寝付けないのは
カフェラテ2杯飲んだから
お昼まで寝ていたから
ブルーライトを浴びて脳内が興奮しているから
寝る気がないから

どれもちょっと気をつければ
直せること。

彼氏が言う
生活習慣を見直す
ことについて
問われたら

私だって
何も言えない。


ただ、
みーくんの言う通り

生活習慣って一緒に暮らして
初めて治るもの。

そう簡単には直らない。


わかってるのかな?