non STOP!!

スポンサーサイト

理想のひとに

話題:可愛いと思った時


てぃさん待望の
えむ子のショートヘア
お待たせしました、切りました！



やぁ、てぃさんが
付き合ってすぐくらいに
私にお願いしたのが
メイクの種類増やすこと
髪はショートが好きなこと
できたらして欲しいな〜なんて
言ってたのですが
私はロングが好きで
メイクも上手じゃなくて
色々躊躇ってました



だ、が、し、か、し
自分を変えるために！！！
新しい恋愛を楽しむために！
髪を思い切って
切ったのです！！*\(^o^)/*


もーねー、久しぶりすぎて
恥ずかしかったwwwwwww

イケメン美容師店長さんに
髪切ってもらってるときに

思い切って切ってください！
長さとかもう任せます！
可愛くしてくださいっ！
変わりたいんですっ！！

ってお願いしたら
すっごく可愛くしてもらえた！
変わりすぎて、もう
はずかしーwwって、ずっと
はしゃいでました∩^ω^∩


終わって友達と飲み！

途中でてぃさんに
ビデオ通話して、みんなと
お話しして、
おうちかえってまた
ビデオ通話*\(^o^)/*


沢山可愛いって言ってもらえた！
えっへっへっへっ

「今までのえむちゃん
何だったの？」
『ォィ、そこまで言わんでも()』

メイクも研究して欲しいんですって。
頑張ろう(｡-ω-｡)
まずはカラコン入れるところから
じゃないかなぁぁ？！

ストレッチ重点で！

話題:ダイエット、始めます！

毎日ちょこちょこがんばってます！

とにかく足、膝肉、腰肉
ココは落としたいので
柔軟と軽い筋トレしてます！

まず膝肉落とすために
正座→仰向けにゴロン　なストレッチ！
体が固くなってるのでこれだけで
結構体がきついですorz

そのまま起きて前屈運動
開脚でストレッチ

左右に腰ねじねじ！

よくやるストレッチはこんなかんじ
雑でしょう（ドヤ顔


足はお風呂あがりに保湿剤を
塗るのと同時に、リンパ腺マッサージを
始めました！

ゴリゴリゴリゴリいいきもち〜


軽い筋トレですが
足を伸ばして仰向けにネタ状態から
腰をあげる！
キープ！
ゆっくりさげる
を繰り返しています。

あとはスクワット！

足を開いてゆーっくり曲げて
ゆーっくりもどる

足を閉じてつま先を外側に向けて
ゆーっくり曲げてゆーっくりもどる

これで足が細くなるのでしょうかｗ


ちなみにバストアップも。
お手手のしわとしわを合わせて
なーーーむーーー（全力！）(｀･人･´)

あとは膝をついた腕立てかな〜


全部てぃさんとSkypeやりながら
できるので、とってもとっても
長続きしています！（まだそんなに
たってないけど・・・）

可愛いは作れる！

話題:ちゃんと食べるダイエット

人生で初めて、
きちんとダイエットを始めました！

やっぱりね、みんなね
楽して痩せたいじゃないですか

だからね、このズボラな私でも
出来るダイエットを模索中です！


まず、ダイエットをするにあたって
まずは、意識します。
とにかく痩せたいと願います。
理想の体型をイメージします。

どこを痩せたいか
どこを残したいか
悩みました(´・ω・｀)

残したいところ：胸！
痩せたいところ：足！腰肉！

悩むまでもない。


体重は最低5kg、MAX10kg
落とせたら
きっとモデル体型になれるはず！

だがしかし体重は二の次である。

今回は、スタイル重視で
頑張る予定です！


さて、次の記事から
私が始めたダイエットを
少しずつご紹介。

仕方のないこと。

話題:うまくいかない


連絡きた！
というかお家帰ってきたー

てぃさん、お仕事が
長引いてしまったようです

お疲れの模様


スマホに変えてから
メールが使えないらしく
今設定を変えてます


私の時はショップが
してくれたから、
私もヒィヒィ言ってる(｡-ω-｡)


むずかしい(´∵`)

仕事終わり

話題:行くあてのない気持ち

仕事終わったら
もし連絡入ってたら連絡返すし
入ってなかったら入るまで
連絡しない


私はいつもこんな感じ。

てぃさんは
もう仕事終わってから
2時間以上たつはずなのに
連絡こなくて(´∵`)

何してるんだろうなぁって
気になって仕方がない！

寂しいのは嫌いなので
気にならないように
つとめています！


あーだめだ、ひとことでも
連絡もらおうかなぁ