最近4時には目が覚めて起きてるから、
仕事終わって家帰ると眠くなって早いときは19時頃寝ちゃう。
それで次の日の日中眠くなる。仕事中。
悪循環^^;

せめて5時頃まで眠っていたい。
快眠できるようになるにはどうしたらいいのか。
長年の課題かな。

今日は婦人科に行ってきます。ずーっと前からかゆみがあっていろんな婦人科に行ってるのに一向に治らない。。治れ〜！！