話題:体重


数日前から、腰に痛みが出てる

大して重たい物を運んだ記憶はないし、他のどの部位にも筋肉痛は出ていない

だから冷房病じゃないかと思ったのよ


梅雨が明けてからというもの、連日猛暑だからね、エアコンはフル稼働

そのエアコンの風で体が冷えたんじゃないかと

そこで、体の芯から温めてみようかと昼間っから熱い風呂に入ってみた

ゆでダコになって出てきたが、体が熱を持ってなかなか汗がひかないもんだから、一気に冷まそうと思ってアイスを食った

最近は風呂上がりにアイスを食うことが多いんだよな

マルチパックのアイスだと、サイズが丁度いいから

思えば毎日食ってるような…

外でも、ガリガリ君を何度か食ったな

暑いからしょうがないと思っていた

そして、何の気なしに体重計に乗ってみた

毎年、夏は体重が減るんだよ

塾がメインの頃は、忙しさで飯を食う時間がなかったりして、7キロくらい平気で減っていた

今の職業になってからはそんなには忙しくないから、減ったとしても2キロくらいかなと思っていた

だがしかし!

逆に体重が増えていた

しかも3キロも!!

ここで腰痛の原因がわかってしまった

去年まではほとんど食わなかったアイスを今年は毎日食っている

1日2本の時もある

糖分を摂取して、急激に体重が増えたことで、体を支える腰に痛みが出たのだろう


かなり恥ずかしいこと(>_<)

もう若くないんだという自覚をせにゃならん

アイスはやめなければ!!