淡い小瓶

お久しぶりです。
只今、ダイエット中です(*^^*)
ダイエットを始めたきっかけは左足を人工股関節にする手術をして1年数ヶ月経ちました！
歩くと腰も凄く痛かったのでリバビリに通い初めて1年くらい

腰の痛みなしに歩くには反り腰が良くない
そのためにはお腹を凹ませて歩かなければならず(・・;)
お腹凹ませて歩くのが凄く大変で💦
今まで足に力を入れて歩いてなかったから腰に力を入れて歩いてた。。

なのでリハビリ以外にもお腹を凹ませて歩けるようになるためダイエット本を買い、首や肩がパンパンで朝起きると痛かったのでYou Tubeで首肩に効くストレッチを探して毎日やっています！
腰痛に効くストレッチも合わせて毎日やりました！
あと、もち麦を食べて間食を減らしました！

4ヶ月で−2キロ痩せました。
体重はそこまで痩せていませんが腰痛や反り腰、首肩の凝りがかなり良くなりました！
今までスボンを紐で調節できるものを履いていましたがベルトループがあるものでないとスボンがゆるく下がってきます😅

リハビリ通う前の私なら外出しただけで腰痛で寝込んでいましたが、それもなくなり外出後、夕飯の支度ができます(*^^*)
まだまだ遠くに歩いて行くことはできませんが少しずつ良くなってきました(*^^*)

コロナワクチン2回目を昨日、打ったのですが体中地味に痛いです?
私の年代の周りの人は熱が出る人が殆どで私も熱出るんだろうなと思っていたんです(^_^;)

熱は出なかったけど体の節々が痛い?
鎮痛剤飲んでますが体だるいし痛いし?
足が浮腫んでる気もする、、、
あと2、3日の辛抱だから安静にしてよう。。。

今日は主人がお休みだったので食事は主人が作ってくれました感謝?

画像は久々にパソコンで、ペン入れしている途中です?

娘の学校のPTA免除になってくれたら手術受けないのにな(>_<)

股関節や足の痛みはとれるけど動きに制限がかなりかかって座椅子は座れなくなるし足の角度で脱臼のリスクあるし

カーペットに寝っ転がれないのも辛い

なんだか、どうするのが一番良いのか解らなくなってきた。

人工股関節置換手術
普通に人工股関節置換手術をする人は手術をすれば痛みが楽になるみたい。
実際はそうじゃない人だっているとは思うけど解らないし。

私は特殊らしく何回も手術して股関節もいじっているし傷も多いから術後、皮膚が壊死しやすくなったり、壊死したら皮膚移植手術必要だったり、股関節に筋肉がないから人工股関節にしても脱臼しやすくなったりすると言われると、、、

手術する気持ちが半分くらいなくなってくる。

だって今、足腰痛いけど脱臼はしないよ？
痛いけど少しなら歩けるよ？
家事だって掃除機は具合が悪くなるからかけないけど洗濯や料理できてるよ。

ただ、娘の学校行事も役員もできない。
学校に行くのが辛いから。
小学校は階段の上だし中学校は坂の上、、、

歩くことが辛いから何もしないで家にいるなら手術しなくても良いけど

実際はそんなことできるわけもなく

手術だしリクスがあると言いたいんだと思うし上記が100％なるかなんて解らない

でも、そのリスク背負ってまで手術が必要なのか解らない

手術をしなければ薬服用現状維持

本当に悩みます。

やっと2回目のスマホを修理に出してから戻って来ました♪

代替え機、凄く使いずらかったです(^_^;)

今は在宅の出品作業代行をメルカリとpaypayフリマでやっています(*^^*)

メルカリ作業は新しく違う業務が始まり悪戦苦闘です(^_^;)
難しいです(>_<)

そして新しく始めたpaypayフリマの方は先月はかなり売れたのに秋物になったら、全く売れなくて焦り始めています(^_^;)

先月はメルカリとpaypayフリマ合わせて6000円の収入になったので在宅としては良いと思います(*^^*)
パソコン解体もあるので在宅でこれだけ貰えれば良いです(*^^*)

何より空いた時間に作業が出来るのが良いです♪
スマホで出来るので入院しても仕事が出来るのも良いです(*^^*)

足の痛みは相変わらずで歩かなければ元気と言ったところです(*^^*)