不健康ランド

今晩和、けんこーです。
愚図つく割には喚き散らさない曇天の所為で、楽しくも無いのに頭だけが痛い……
そんな毎日ですが、皆さま如何お過ごしでしょうか。
梅雨、感じていますか？
手前は感じていません！←




＊




閑話休題(ｿﾚﾊｻﾃｵｷ)、唐突ですが手前の主食はお菓子です。
もう数年お菓子がメインのクソヤロウです。
しかし最近とみに感じる初老の辛さ……。

年中疲れている！！！
疲れが取れない！！！

更にはお肌が大時化に突入致しました。
「汚部屋」＋「手入れ無し」＋「睡眠不足」＋「主食はお菓子」＋「愛煙家」の国士無双にとうとうお肌が白旗です＼(^o^)／
そらそうだ、どんだけだよ。


そんな哀しみの中、職場の剣道青年(骨格でかい系男子)が手前に云いました。



「糖質制限始めてから、１ヶ月で10�sくらい落ちたんですよ！しかもめっちゃ肌がとぅるとぅるしてきて、いよいよ俺の女子力www今日も炭酸水が身体に染みるwwwwww」



……何ですと？
お肌が……とぅるとぅる、ですと……！？
そう云えば「糖化は老化」て昔何かで見たような？
あれ？つまり糖質糖類で生きてる手前は、もしや主食を変えたら効果があるんじゃあ……


閃 い た ！！(単純)


そんな訳で本日、主食を変えてみました。
嗚呼サヨナラお菓子たち。
そもそも甘いモノを大量摂取しているくせに甘党では無いので、甘くない好物をもっしゃもっしゃとかっ喰らった初日……。
帰宅してから食べたものの糖質を調べて計算してみたのですが、１日の合計が何と

30.5g

もう一度云います。

30.5g(×１食○１日)

…………

少 な 過 ぎ て 不 安 に な る よ ！
そうだ、ヤクルト飲もう！(台無し)



そんな感じで、甘党では無い上に炭水化物にも然程執着が無い輩には、吃驚する程簡単に到達するスーパー糖質制限……。
外食時は好きなだけ食べるとして、取り敢え不１〜２週間続けてみます。
お肌は回復するだらうか……。
(体重は多分減らない。細胞レヴェルでデヴだから←)




主食のお菓子を見直しました。