シャーランさん

少しだけ身体動かして終了しちゃいました(>_<;)

脱力しながら身体をさすったりして

シャーランさんの仰る通りですね。ほどほどにしたいです

シャーランさん、御心配おかけしました

あまり無理をされないように……(´・ω・｀)
その期間は適度な運動は良いですが、ハードなことをすると逆効果になるらしいですね(>_<)
加減が難しいです(￣▽￣;)