毎回殆どアカディミルクを使っていますが🥛


昨夜は又々簡単にシチューを作りました🥣


自分の分だけは、最近は日々だいたい同じようなメニューの繰り返しを食べていますが、


自分の今の腸の具合にあまり負担にならないようなものでやり繰りしています(*^^*)


今回のシチューもトロミちゃんで少しだけトロミをつけただけの、ゆるめなシチューでした。


具は、、

カブとほうれん草と白菜メインで、ベーコン少々いれただけです。


ジャガイモも人参もタマネギも入れませんでした(o^^o)


それと・・・


私はご飯の代わりに米粉食パンを1枚🍞


サニーレタス🥗


昨日朝は卵食べていなかったから夜に食べちゃおうと思って目玉焼きも🍳





















話題:うちごはん＊.ﾟ