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お腹の張り対策と肌トラブル


今朝も起き抜けからお腹が張っていました(;ω;)
最近多いな〜。暫く無くなっていたのにな。
という事で午前中のお仕事はサボっちゃいました。旦那さますまぬーーー、と思いつつ、ずっと横になってゴロゴロ。ゴロゴロするの飽きたな〜、、と思う程に満喫_(:3」z)_まあ、これはこれで悪くないですな。胎動ポコポコもよく感じれて嬉しいし。

で、お腹の張りについて調べていたら良きブログ記事を発見。(https://ameblo.jp/attakai-te/entry-11514159408.html
お腹周りの血流を施す伸びのストレッチ。簡単だし毎日やってみようかなと思ふ。



あと今地味に悩んでいるのが肌の痒み。アトピー再発しちゃったのかな?と疑っていましたが、調べると中期からは特に乾燥する事があるとか。まあ、アトピーもあるのかもですが。
お風呂上がりの保湿は結構念入りにしているつもりなのですが、なんだか粉吹いている部分もあるし、やはり痒い。
水分が足りないのかな?飲み物をたくさん飲むのが昔から苦手なのですが、今必要なのはわたし1人分の水分だけではないし、もっとこまめに水分補給しなければですね、、、!持ち歩いてチビチビやるのが一番良いのかもしれない。膀胱炎だし(´-ω-`)
それで駄目なら皮膚科行きかしら。この地域の皮膚科ってよく知らないけれど、産婦人科で教えてもらえるかな???

逆に、ニキビなどの肌トラブルは皆無に、、、!!!体同様、むしろ乾燥して、化粧水、オイル、クリームと重ね塗りしているくらいです。そういや以前購入したオルビスの日焼け止め、なかなか良いですよ!(@コスメリンクですhttps://www.cosme.net/product/product_id/10113317/top)塗り心地はホワイティシモより良いと思いました。塗った後のベタつきやテカリがホワイティシモより少ないけれど、乾燥する訳でもなく、お値段も1/3(。-∀-)石鹸でもちゃんと落ちているみたいだし、わたしには最高のお品でした!長かった日焼け止めジプシー人生の終着点になってくれることを祈るよ〜〜〜。

さて、朝からサボった分を今からしちゃいましょうかね。旦那さまは鬼ですばい。
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