本と音と豆のセカイ

2019.5.24 Fri 00:21 :旅行・おでかけ

出発！

大阪向けていざ出陣（笑）
出発したのは昨夜の22:30
ちょっと、ぼーっとしてたら日付変わった……

そして、暴露してから2週間ちょっと経った現在…

間食を極力避けて
なるべく歩いて（まずは1日5,000歩目標）
筋肉がないのでガッツリとした運動がまだ出来ないものの…
お腹に力を入れることを常に意識した結果……

びっくり、1.5kgほど落ちました。

まぁ、食べる量が減り、弛んだ肉に力を入れただけだからなぁ……
嬉しさは微妙……
これが持続性あればなぁ……

ｂｏｏｋｍａｒｋ

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