step × step .

話題:ダイエット記録

□運動
会社行き帰りのみ

□ごはん
朝食:なし
間食:ミックスナッツ
昼食:ベーコン卵のサンドイッチ
夜食:お好み焼き、もずく、キムチ納豆、ほうじ茶クリスピーアイス

会社の飲み会

話題:ダイエット記録

□運動
ねこあやちゃん式スクワット20回×2セット
下腹筋トレ5分間×2セット

□ごはん
朝食:青汁牛乳
間食: あじわいワカメ、ミックスナッツ
昼食:サラダチキン、Oikisヨーグルト
夜食:サラダチキンとミックスサラダ、キムチ納豆、はちみつヨーグルト、黒烏龍茶

ヨガのあとに、上野で彼ぴっぴのお誕生日プレゼント選び。

話題:今日の出来事

よく履いてるジーンズがお股のとこちょぴっと破けてるのにも関わらず履き続けているので、アーバンでクロップドパンツを買ってあげようと思って入店。本人を連れてきた方がいいんだろうけどなあ〜SかMサイズで悩んで、結局買えず。
長身ガリクソンだから難しい。知恵袋で検索しよ。

サプライズプランも練ってるんだけど、
お昼頃にお家突撃
↓
洋服のプレゼント第1弾に
着替えさせる
↓
見たがってた
ジュラシックワールドの映画
↓
アクアリウムでディナー
↓
バースデーケーキ出てきたところで
欲しがってたワイヤレスイヤホン
↓
お泊り

うまくいけばいいのだけどなー
それまでにダイエットも成功させなきゃ！

すっごく久しぶりにログインしました〜
けいと別れてから約2年間、目まぐるしく環境が変わって、ここの過去記事を読み返してさらに実感(笑)

無事就職もして、一人暮らしもして、今はとても大切な人がいます。本当に幸せ！

そして現在、夏に向けてダイエットに挑戦中^_^

次回からダイエット記録ここに挙げる〜〜

話題:アトピー

久しぶりの投稿〜〜

最近アトピーがべらぼーに酷いんよねえ、、
酷くなり始めたのは2週間前あたりなんだけど、なんかピル飲み忘れて服用中止したあたりからおかしい(；ω；)

あたしのアトピーはホルモンの乱れからきてるのが多いのかなー。彼氏いたときはツルッツルだったもんな…(笑)