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チョコレート カカオ 効果・効能

最近はコンビニでもカカオ70%以上のチョコレートを売っています。
これらは糖分が少なくカロリーも少ないです。
ポリフェノールやプロテインも多く含まれているので、良質の食品と言えます。
毎日少しずつ食べると、アンチエイジング効果が期待できます。
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