20160924 D3
2016/09/24 10:34
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話題:妊活

みなさまこんにちは

本格的に生理始まっちゃいました〜量もいつも通り多いし、血の塊もドロッと出たので、こんな子宮の状態じゃ授かるものも授からないよなって悲しくなりました。

でも、生理前も生理中もいつもよりも腹痛が少ない気がします温活効果かな〜

今病院待合室です。今まで通りの治療を行うのかそうではないのか、何と言われるかは分かりませんが、気持ちを切り替えて頑張ります


さて、今日は最近始めた妊活のためにやっていることについて。
身体にいいことは何でもやってみようって思うし、健康志向になってきていて、妊活以前に自分の身体のためにいいことしてるな〜と思います

メールの画像添付容量が足りないのでとりあえず第一弾







酢玉ねぎ

最近よく作ります。なくなっては作りなくなっては作りで続いてます。
穀物酢よりも黒酢の方がまろやかで美味しいです

納豆に入れたり、きのこと和えてマリネにしたり、アボカドとひじきと和えてサラダにしたり、ポテトサラダに入れてみたり、生姜焼きにしてみたり。

アレンジがきくのでまだ飽きずに続けられてます。次は酢しょうがもやってみようかな〜と思ってます


ざくろ酢

妊活にいい、とネットで見たので続けてます。もともと酢とかレモンとかすっぱいものが大好きなのでざくろ酢も続いてます

真ん中がコストコで買ったもの、両脇がカルディで買ったもの。好みなのかもしれませんが、わたしはカルディのほうがスッキリ飲めて好きだな〜

炭酸で割るとすごく美味しいですよ〜^^毎日夜、ご飯と一緒に飲んでます


ルイボスティー

ルイボスティーは一番長く続けているかもしれないです！
もともと、花粉症にも効くってことで飲み始めたのですが、わたしの鼻炎はなかなか強いみたいで、秋もずびずびしてるので鼻炎に効いてるかは実感がないです(笑)

コストコの5箱組のものを買ってます。そろそろ5箱飲み終えるので、次のセットにさしかかるところです。

ひよこさんも一緒に続けられてます毎日マイボトルに淹れて職場に持っていって飲んでますわたしカフェインに弱いので、ルイボスティーはノンカフェでごくごく飲めて重宝してます


さて、容量の関係でまずはここまで。
次回かその次まで続く予定です

みなさんが妊活で試していることもぜひ教えてくださいね〜

ではでは



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