おやつの時間

産後うつ

皆様、あけましておめでとうございます(*`･ω･´)


赤ちゃんのお世話で疲労が蓄積気味で手首痛めて湿布貼りながら頑張ってる、のんだよ

1日に赤ちゃんを抱っこする時間長いからね、腰も痛めるし、この前とか赤ちゃんの沐浴中に膝ぶつけてアザを作ってしまったりで、日々どこかしら負傷中です(苦笑)

この時期静養第1だって話だけど、家事の大半も自分がやってるし、出産前に家事ノート作ってさ、産後は動けないだろうから最低限の家事、旦那さんにやってほしいって書いてたやつも退院直後から自分がやってるからね。

無理するなと言われてもね、やってほしい大半のやつ自分がやらされてると無理しなきゃなってなります(´-ω-｀)
のんさんも赤ちゃんも１ヶ月は外出は控えるようにって話だけど、買い物ものんさんがやってたりとかあるからね(苦笑)



結局、負担かけないようにって自分が頑張ってるのもあるけど、朝は眠いから寝るとか、抱っこ疲れたから休むとか、ゲームやりたいからやるとか言われちゃうと、お世話一人でやるしかなくなるからね…。

自分が体壊す勢いで頑張らなきゃってなるんですよね

俺もいるから一人で背負い込むなとか言ってくれて嬉しかったけどね。
自分も家事をこなしつつお世話も同時進行でやってたりするから、そういう時にゲーム優先でやってるの見るとすごいイライラしてきて、のんさんも攻撃的っつうか、嫌味のひとつも言いたくなるお年頃になっちゃってね(´･ω･`)


それで喧嘩になるのもあるんだけど、嫌味のひとつも言わないとやってられないんですよね(´-ω-｀)

疲労云々とは別に、母乳が思ったように出ないっていうのも悩みだったりで、未だに満足に出ないからそういうのでもちょっと落ち込んでたり。
結局今、一人で頑張らなきゃって思ってたりするから、どうやったら効率よく家事と育児同時進行でできるかなってそればかり考えちゃってね



多分産後うつってやつですよね


雑誌この前買ってさ読んでたら、産後うつになりやすい性格のところ、ドンピシャでのんさん当てはまってるしね



とりあえず落ち込みすぎて、暗いこととか変なこととか考えないようにはしたいと思います。


ではでは、ご飯の時間だし、ミルクの時間ともぶつかるのでこの辺で失礼します

それでは