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ダイエット

食事制限せずに、量を減らし、ヨーグルト飲んでたのをお茶に変えただけで早速効果が!
ただね、リバウンドが怖いかな。
リバウンド無いようにやってるつもりなんだけどなぁ。
ってつもりだけじゃだめか。
ダイエットのきっかけはね、和柄!
元々、和柄系統が大好きで、和柄が似合うようになりたい!和柄やパンク服が昔のように着こなしたい!
この思いからのダイエットです!

挫折はしたくない。
昔の体型に戻りたい!
頑張る!


でもね、食べる量を減らしたら便秘気味にw
心筋梗塞の再検査、まだ行ってないし、運動して心臓が痛くなったらどうしよう……
と思うと腹筋とか出来ずじまい

お腹が空いても、寝る前は食べない!
誘惑されても今のところ我慢出来てる!


この調子で頑張ろ!
来週はちゃんと心臓の再検査しよ。

健康診断

水曜日、診察でした。
半年に1回、精神科ですが病院が健康診断をしてくれます!しかし問題が……

心電図に引っかかりました。
心筋梗塞になりかけ。
確かに胸の痛みは3回あった。しかもかなり痛い……
担当医にすぐに内科行って再検査するように。じゃないと死にます。
とはっきり言われました。

再検査が怖くて、まだ行ってない。
早く行かなきゃダメなのはわかってるけど……

今は痛みもなく、心臓が圧迫された感じで重いです。
こりゃ再検査も引っかかるかな……

何でやろ……

鬱になってきよんやろか……
睡眠薬3袋飲んでも寝れん。
不眠症でも3袋飲んだら寝れよったのに。
また朝までコース辛い……

悪化とか嫌やなぁ
やる事ないし

最近、心臓がチクチクする時がある。
しかもめっちゃ痛い
でも病院は行かん
死んだら死んだで仕方ないw

痛い

ぎっくり腰になりーの足の小指ぶつけて爪が剥がれーの……
痛い事だらけですね!

最近、精神的に落ち着いてますね……
何事もなく……
でも梅雨に入ったら浮き沈み激しいやろな
今までがそうやし

なんか嫌や
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