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拍手レス


話題:拍手レス

>>心療内科、費用的に通院躊躇いますよね、の方へ
私もなるべく楽しいこと、好きなファンタジー系の妄想をするようには心がけています。
ただやっぱり何かふとした拍子にダメな方へスイッチされてしまって…。
薬に頼らないようにとは思っても、騙し騙しだと溜まってくるものがありますね。

拍手ありがとうございました。

サポステ


話題:ひとりごと

"サポステ"って皆さんご存知でしょうか?
働くことに悩みを抱えている15〜39歳までの若者に、専門的な相談やコミュニケーション訓練などによるステップアップ、協力企業への就労体験などで、就労に向けた支援をしている所です。
名前は地域若者サポートステーションだったかな。


このサポステに私も相談してみようかと思っているのです。
ただ、まず電話予約をしなければいけないようで、、、。

何をどう相談出来るのか、したらいいのか、私のような1度も働いたことのない状況の者でも大丈夫なのか。
この一歩を踏み出したら社会に出なければいけない、怖い、不安。
でも働かなければもうお金もない、生活できない。
私が本当に働けるのか、やっていけるのか。

いろいろ葛藤していて、あれやこれや考えていたらお腹を壊し、、、今日はお湯を飲んだだけで下痢ピーです。
先月も同じことしてます、ダメですね。


地域ごとにあるようで、私の住んでいる所にもあります。
ただ田舎なせいか、HPもあまり更新されておらずこういう活動しているとかの情報がなくて、建物も本当にここ?やっているのかな?というレベル。
メールアドレスもあるようなので、1度そちらに送ってみたいのですが、何をどう書けばいいかなかなか言葉が出てこなく送れていません。


たぶんこの一歩は私のかなり、かなり大きな一歩になる。
けど、やっぱり怖い。

眠れる幸せ


話題:病院

マイスリーやっと貰ってきました。
昨日たまたま1粒はぐれてたのを見つけて飲んで、久しぶりに夢も見ず途中覚醒もせず寝た気がしました。
なんとか昼前に起きれたので、いつもの内科のクリニックに行ってきました。

前にかかってたのも内科で、でもほぼ小児科のようなクリニックだったのですが。
そこで自律神経の薬とかデパスとかレキソタンとか、それこそ胃薬や便秘薬、鼻の薬まで相談すれば幅広く出してもらえてたので、地元でも内科ならマイスリーくらいは出してもらえるだろうと思ってたんですよね。

そしたらどこも眠剤系のは出せないと断られてしまって。
5,6件断られて、心療内科へ行ってください、と。
薬種的にごもっともなのですが、地域や先生によってこんなに違うのかと思いました。
前の先生も、お薬手帳出してこれ必要なんですって言えば大丈夫だよーと言っていたので、さすがにここまでダメだとは思わず…。

更に何件かまわってやっと出してもらえたのが今のクリニックなのですが、やっぱり渋々、あんまり飲まないで、という感じ。
たぶんこのまま通ってたら毎日飲まないように減らされて、最終的には出してもらえなくなると思う。

今日は、他に何かありますか?と聞かれたので、寝る時に鼻が苦しくて辛いと言ったのですが、うーん鼻ねぇ、と。
前の病院で鼻奥に薬塗ってもらって飲み薬も貰ってたんですけど、と言っても、血管拡張剤かなぁでも癖になるから出せないよ、と診察もされずに断られてしまって。
しかも貰ってたのは拡張剤じゃなく炎症抑えるやつだし…。
風邪だったら内科で診て鼻や喉の薬もらえるのにちょっとした不調はダメなのかぁ、基準がわからない…。

やっぱり行くなら心療内科に行くべきなんだろうか。
診察料高くてあまり行きたくないのが本音です。
先生と合わないな、と病院変えたくても初診が高すぎてなかなかつらい。更にまた新たに検査となると1万近い初診料。

かと言って薬ないとしんどいしなぁ…。

わがまま言ってすみません、先生方。

辛いけど異常ではない


話題:メンタル

ここ2、3日気分どん底、ろくに眠れず。
睡眠薬も抗不安薬ももう手持ちない。

マイスリーもデパスもレキソタンも効かなくなって、名前忘れたけど他の奴も試したけどダメだった。
なんか、飲めば暗示程度は効いてるような否、効いてないか、みたいなくらい。
マイスリーなんて30mg飲んでも一向に眠気が来ない、高いのに無駄に飲んでる…。

でも前の先生が言うには、合わなかったなら飲む必要ない程度なんじゃない?と。
突然涙が出ることなんて誰にでもあることだし、世の中それこそ安くない金出してカウンセリング受けるような辛い人はいっぱいいる、と。

まぁ確かにここ数日の私はPMSなんだろうなとは思うけど、生理不順すぎてPMSなのかどうかそれも定かでない…。
生理前のイライラ、不安、落ち込みなんだよと言い訳して、しばらく来ないなんてことあるし。

睡眠薬も今かかってる先生には、なるべく飲まないように、眠れるように努力して、本屋さんでそういうこといっぱい書かれてる本あるから見てきて、と毎回毎回言われるのがプレッシャーでストレスで…。
しかも効かないから眠れないし。
どんだけ疲れてても寝てなくても運動しても太陽浴びても眠れないから病院来てるのに、あと何を努力すればいいのか。
してます、と言えばふーん、でも薬出す以外に治療はしてあげられないよ、と言われるし。

心療内科も、行く意味はないのかな。
鬱病とかパニック障害とかの治療の方向性があるわけでもないし、何なら強いて言えば新型鬱病ぽくて先生もうーんて感じだし周りも…。
だから診察での話もうんうんふーんそうなんだ、明るい方に考え方変えましょう、しかない。

辛いのにどうしようも出来ない。
眠れてないから余計に悪い方へ悪い方へ落ち込んでいくし何にしてもイライラしてる。

1日寝てるから、動かないから、仕事してないから眠れないんだと今まで言われてきたことが頭の中でグルグルずっと再生されてて。
動かないんじゃない、動けないんだって。
指1本、人に動かされるのも億劫なときがある。
日中起きてれば猛烈な眠気で吐き気する。
それなのに眠れない。
夜寝て朝起きることが普通一般的に出来たら私だっていろいろしたい。


もう10年だ、こんな生活。

グリーンマイル

話題:最近観た映画

グリーンマイルを見ました。
最初入りでサスペンス物かと思いましたが、意外とファンタジー要素があるんですね。
ちょっとグロい場面もあるので苦手な人はダメかなと。
あと主人公が尿管結石らしく、その場面がどうにも痛そうで痛そうでこちらまで冷や汗。
でも死刑執行の話なんてあまり触れないので、古いっちゃ古いけど面白かったです。
何を伝えたいのか、なんて考えながら見ないので私にはわかりませんが内容的には結構まるでした。
3時間と長い作品でしたが気にならない。




その前にアナ雪じゃない方のフローズンも見ましたが、あれは酷いですね。

低予算作品らしいですが、設定もうーんという感じだし、フローズンというよりは狼がわらわらしているだけの映画でした。
個人的にすごくハズレ。
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