自分だけのレシピ(//｀◇´//)

昨晩のくしゃみの反動で腰痛の度合いが5→10と振り出しに戻った…



お陰で再受診した上に仕事しない方がいいと言われ、


今月1回しか出勤してない＼(^o^)／



4月から集中講義と実習なのにしんだ＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／







何より職場の人にも凄く迷惑かけてしまったし…



学業優先するために仕方ないとはいえ、いい気はしない…



まだまだ半人前で普段からも面倒見てもらってるのに…これ以上迷惑かけたら申し訳ない




次出勤するとしたら夏だけどどんな顔して出勤すればいいのやら…



ぎっくり腰なんて勉強不足にも程がある…



今日から鎮痛薬飲んで、継続して整骨院通う…



あとはひたすら安静が必要とのこと



笑いながらDrが念を押してきたのですww



いや、既に10日ほど寝たきり状態に近いんですけどwww




近所に買い物にいくのと、食事作る時以外はほぼお布団とフュージョンしてるのですがww



幼少期から仲のいい幼馴染以上にお互いのこと知り合ってるですがww




そしてそんなわたくしの晩御飯は


個人的に好きで尚且つ安い野菜たっぷり(種類ではなく量がっ！)の鳥鍋






具は見ての通り白菜とえのきと鳥肉( ^ω^ )




1人だと白菜1/6でも半分しか減らないww



明日までもつぜ、やったね＼(^o^)／





寝てることが多いのであんまりお腹減らないから1食/日になりがち…



時間もばらばらだー…





食生活の乱れは健康の乱れっ！！



徐々になおしていかねば…

買い物行くといつもよりリア充多いなーと腰痛引きずりながら思ってたけど、




整骨院でバレンタインのお返しもらった時にホワイトなデーということに気づきいた！




腰部あっためるために湯舟にゆったり浸かるから入浴剤あると嬉しいわー( ^ω^ )



ありがたやーありがたやー。




でも普通に使うのは勿体ないので



実習のブレイク中に気分転換に使おうと思いやす(｀◇´)

晩御飯はシンプルに残ってたうどんで！！




3玉で88円のお買い得もの( ^ω^ )




お出汁は調味料用のお酒と薄口醤油！！




素はかつおだしパック！！




知人に聞いたんやけど、ほんだしとかは塩分がかなり多くて身体によくないらしい…




あとは好きな具を…




朝はこってりだったので、えのきと卵のシンプルな感じで(^◇^)



あと少し物足りなかったんで、少々のゆかりご飯( ^ω^ )





ペルソナ見ながらのほほーんと





あ、映子ねえさん死んだ

R&B？のチーズを食べるの忘れてた…




てなわけで、朝っぱらからチーズフォンデュにしてみやしたああああ＼(^o^)／



この間、中学時代の友達とイタリア料理の食べ放題行った時にテーブル上で小さい鉄板でチーズフォンデュしたのを参考に…





百均で購入した小鉢？にバター塗って、チーズを適当に千切ってフライパンの上にのせて…




失敗。




チーズ溶けないし、焦げ臭くなるし



何より百均のだから小鉢が割れそうで怖かった…




ので、急遽変更して手鍋に小鉢が半分浸かる位までの湯を沸かして




成功( ^ω^ )




チーズがいい感じに溶けた！！





でも、味見をすると結構濃かったんで、




お湯で更にチーズを溶して好みの濃さに…




あの、あれだ！！味噌汁作る時に味噌をお湯で溶かすのと同じ感じ！！




次から若干お湯で溶かしておいた方が小鉢にチーズがこびりつかないからいいかも！！




あとは、チーズを溶かすと同時に手鍋の空いてるスペースにウイナーを入れて湯がく！！



これぞ一石二鳥( ^ω^ )どや



そのあとにフライパンでウイナーを少し炒める



最後に卵を焼いて終わり(｀´)





作る時にお砂糖ないのに気付いて




結果、しょぼーん卵の完成www




写真にはないけど、ピザ用のトマトソースとサンドウィッチ用のパンを使ってピザウィッチをしたよ！！




冷蔵庫ないからパンとかの炭水化物を最近取りすぎてる気がする…



お昼と夜ご飯は野菜がほしいところです…



それはそうと、昨日から気温が低くなったせいかまた腰痛が強くなってる…




歩くのしんどいわ…

毎日整骨院に通ってるけど、一向に腰痛が軽減せず…



昨日も結局カラオケ行けんかったし…




相変わらず長期座位も困難…




先週は発熱でバイト休んでしまったけど、マミーと相談して明日も休むことになった…


明らか上司怒ってる様子やったけど、これ以上悪化して慢性化すると今度は学業に影響するし…



優先順位としては、学業やし…



でも、ええ気はせんし…




あぁもう！！！1番つらいのは行きたくても行けんあたしなんですよ！！！




って言えたらええんやけど…言える訳ないじゃろおおおおお！！




来週どんな顔して出勤すればええんじゃあああああああああああああヽ(；▽；)ノ




取り敢えず今は休息をとって腰を大事にします…




この記事のタイトルの意味がわかる方、いらっしゃったらいいな〜