たまさか転んだ
profile
Vision-スピリチュアル カウンセリング

†+ はじめに +†

スピリチュアル・カウンセリング



2018/12/11 Tue 11:53
すぐ体は鈍る


毎日少しですが筋トレしているのに、昨日少し歩いただけなのに筋肉痛です。

歩いた歩数は約7,500歩でした。

まだ足に馴染まないブーツ履いていたので、靴擦れしてかかとが痛かったから、いつもと違う歩き方したのもよくなかった。

毎日ちょっとの筋トレでもお腹は毎日筋肉痛だが、今日はちょっと動いただけで痛いぞ、と。

実家にいたらまずこんなに歩くことないけど(笑)

車だからドアtoドアだからね。

田舎の人はみんなそうだよ。

都心部に住んでる人って健脚だなーといつも思う。

すごいよね。




comment>0




[前へ] [次へ]

[このブログを購読する]

[TOP]

-エムブロ-