とうとう薬を服用することになってしまった。
どうも鼓です。
なんとか自力で直したかったんだけれども、思った以上に不安な気持ちが普通の生活を妨げているようでお医者様からも服用を薦められてしまった。
こんどから処方箋飲みますよー。
忘れないようにしなければ…
ということで現在の状況ですが、悪くないです。
なんか、悪い方向に転がっていかないし、グルグル考えたりもしない。
結構これは効果があるのかもしれないです。
気持ち悪くはならないし、合うようであれば今は処方箋の力を借りて持ち直そうと思います。
この不安になりすぎない状態がこの先続いて、いつかコントロール出来るようになれれば良いのですが…
頑張ろう、とにかく取り組むしかない。
あとは、予防線を張る為に嘘をつく癖をなんとか出来るようにしたい。
人から批判されないようにとか、変な風に見られないようにとか、そういうのの為に自分を偽って伝えるのをやめたいなと思います。
本当の自分に自信がなくてさらけ出すのが怖い。
だから、おそらく8割は嘘の自分で接している。
素直に、自分が苦しくならないために嘘をなくしていきたいです。
出来るかな…
勇気を出してやってみたとき、強烈に否定されないと良いな…
昔みたいな状況はもう嫌だ。
