夜、次の日の昼とコンビニへ。
気温が上がって晴れているからか急に動ける気分になった！
自分で「こうしたい」と思ってその目的を達成するために外に出られるのが嬉しい。
(冬季うつってなんだ？)状態だったけど
毎年4〜9月あたりは比較的動けるから頑張りすぎて疲れがたまり、徐々に寒くなり曇りの日が増える11月あたりから一気に動けなくなり引きこもる日が倍に増える。
日照時間も思った以上に影響を受けてるのかもね
視覚過敏で晴れると風景が白っぽくなり眩しさで見えにくくなるので大きめのサングラスと日傘、鼻炎で鼻水を垂らしてしまうのでマスク
うーん、これは明らかに不審者
たった4〜5分支払いのためにコンビニ寄ったけど、帰宅後こめかみを締め付けるような頭痛がして横になった。
(何歳になってもこの程度で疲れるの？)と虚しくなったけどこれは発達障害で疲れやすい人種だから仕方のないことだったんだなと。
まずは「着替え、化粧ができた」、「自分の足で行けた」そちらの方を褒めたいと思う。
