あっという間に7月だなぁ。
水着を着るまでに腹から下半身をどうにかしたいみゆきたです。
あと約1ヵ月…果たして3Kg痩せられるのだろうか。
いや、痩せる…！！
今ダイエットでやってるもの
・内転筋エクササイザー 上半身捻りながら100回
・お尻歩行 5回
・腹筋 上半身捻りながら10回
・産褥体操
・お風呂で脂肪つまみ 足と腹100回ずつ
・お風呂で上半身捻り 30回
です。
早く痩せたい…
体重を元に戻したい切実に(T_T)
職場まで歩くかなー。
1時間だな…悩む。
自転車と徒歩なら徒歩の方がいいのかな。
運動不足だしなぁ。
あと、つい食べちゃうから間食を今日でやめる…！！
とにかく頑張ろう(*ToT)
