Mar.25


« 話題:今日のおやつ »
ま〜〜〜た更新期間が空いてしまったにも関わらず、たくさんの拍手ありがとうございます。
今日のおやつはいちご、ベビーチーズ(モッツァレラ味)、ゆで卵、ルマンドでした。
ナッツも食べたかったけど我慢。
生理が近づくと無性に食べたくなるからツラいなぁ。もっとガッツリ食べたい。でも痩せたいから我慢。

休日は挙式の打ち合わせで出かけ、平日は家事や転職活動で少しだけ忙しさを感じる日々…。
家事っていっても、簡単に言えば掃除洗濯料理お風呂掃除だけなんだけど、独身の頃に住んでたワンルームと違って部屋も広い上に1階と2階が螺旋階段になってるマンションだから階段掃除が地味にしんどい。
洗濯は「ボタン押したらいいだけ」と結構言われるけど、脱水まで終わったあとはバスタオル以外カゴに出して乾燥機かけて出した洗濯物は干さなきゃいけない。
タオル類は20回くらい大きくバサバサさせて皺をとってから干したいし、衣類も10回くらいバサバサさせてから干してる。しなくてもいいんだけど、乾いたあとの仕上がりが違うからやっちゃう。
料理は基本的にひとりで過ごしてる時はあまり作らない。
面倒くさがりなので、ヨーグルトやゆで卵食べたり絹豆腐をレンチン→湯豆腐状態にしてお茶漬けの素をふりかけてお湯を注いだだけのダイエット食を食べたり。副菜は作るけど。
でも夜は主人が帰ってくるし、疲れてるだろうからちゃんとに作る。
お風呂掃除は私のこだわりが強くて、洗剤をつけてお風呂全体を洗って、体が拭き終わったら最後に天井以外は使ったバスタオルで拭いて終わり。
とにかくカビが嫌。年末とかにまとめて掃除したくない。

書いたの見ると自分で自分の首絞めてる感じだなぁ。
毎日掃除してたけど今は2日〜3日に1回に減ったし、階段掃除も1週間に1回にしたし、お風呂掃除も時折主人に代わってもらうから比較的過ごしやすくなったのに、それでも家事って「やって当たり前」だから誰かに褒められる訳じゃない。
誰にでもできる、家事をしなきゃ生活できない、そう言われると正論なんだけど気持ち的にズドーンって下がるんだよね。私の場合。
それで勝手にストレス感じて暴食したくなるもんだからたまったもんじゃないぞ。
なので(?)、明日はお弁当屋さんのお弁当をガッツリ食べたいです。(願望)

Mar.8


« 話題:スキンケア »
拍手ありがとうございます。
もう長いことスキンケアアイテム難民でしたが、ここ最近はお肌が落ち着いてきたような感じがしているので、ようやく難民から脱出できそうでハッピーです。
無駄に長〜〜〜〜〜い記事になってしまった…。
今回は夜のスキンケア編です。

一応、使っている順番通りで左上から順番に。
◆ shu uemura / フレッシュクリアサクラクレンジング
帰宅時間が遅くなって即寝したい時によく使っています。
ダブル洗顔不要がとにかくラク。そしてオイルなのに激しいベタつきもない。最高です。
あと、朝からガッツリ化粧をする日もこのクレンジングで洗顔してます。
シュウで洗顔したら化粧ノリがいいのでやめられません。
写真には乗ってませんが、薄い化粧(日焼け止め+パウダーのみとか)の日の朝はFANCLのアクネケア洗顔クリームです。

◆ ちふれ / ウォッシャブルコールドクリーム
すっぴんの日や薄い化粧だけで終わった日の夜に愛用してます。
クリーム状から段々ニベアのような固めのクリームになって、最後はオイル状になるまで少し時間はかかりますが、使い続けると小鼻の黒ずみが薄くなったと確信が持てるようになったのでこれからも愛用します。ありがとうちふれ。

◆ LUSH / クレンジング(俳句)
薄い化粧以外の日の夜用として使っています。
ちふれのコールドクリームより早くてシュウのクレンジングより少し時間がかかる、といった感じ(?)。
優しくクルクルするだけでちゃんと落ちるし、お湯で濡らしたコットンで拭き取ったあとのうるおいがすき。
メイク落としシートを使ったあとのサッパリ感というかお肌のツッパリ感、あれね、つっぱった後に少しピリッと痛みを感じるのであんまり好きじゃないんです。
でもLUSHはクレンジングしただけなのに謎のうるおいがあるからすき。

◆ Biore / マッサージ洗顔ジェル
このアイテムからお風呂に入ってから使っています。
顔全体にすると痛みに襲われるので、鼻筋と小鼻と顎と時々おでこにだけクルクルしてます。
これは基本的に毎日愛用。

◆ LUSH / 洗顔料(マリンに恋して)
海藻が入っているのでとにかくもっちり&うるおいでお肌を保湿してくれます。
洗顔後のサッパリ感を求めている方には不向きかもしれません。
私が敏感肌+混合肌で今の時期は乾燥が天敵なので、LUSHの店員さんに保湿重視の洗顔料をオススメしていただきました。
最初はにおいがあまり好きではありませんでしたが、慣れてくるとあまり気にならなくなりました。でもこのにおいは好き嫌いで分かれそう。
クレイ系の洗顔料なので、小鼻にかけてアプローチして汚れを浮き出させながら毎日使っています。

◆ お米のパック
頻度は3日に1回くらい。
ロフトに行った時に見つけて興味本位で買ってみたところ、凹凸をなくしてモチモチのお肌にしてくれるのでまとめ買いしておけばよかったと後悔しています。
敏感肌だからなのか初めて使ったときはピリッと痛みがあったけど、半月以上経つとあまり感じなくなりました(完全に感じなくなった訳ではない)。

◆ SK-II / 一般肌用化粧水
SK-IIはにおいがキツいとは聞いてましたが、毎日使っていれば意外と慣れてくるもんですね。
ずっと化粧水難民を続けていたけど、もうこのSK-IIの化粧水から逃れられそうにない…。
ピリッと感じる痛みがなくて、ツッパリ感もなくもっちり感も強いわけではない。
でもしっかり保湿してくれているのは感じられるので、お値段は高いですがこれからも愛用していくアイテムのひとつになりました。

◆ 無印良品 / スウィートアーモンドオイル
SK-IIの化粧水をしたあとに、その化粧水が蒸発(?)しないためにつけてます。
3滴くらいかな、鼻から中心につけて顔に広げて最後は手のひらで優しくプッシュ。
髪にも使えるので、ボトルは小さいですが結構長持ちします。

◆ SK-I / 美容乳液
テクスチャー重めなクリーム状の乳液で、付属されてるヘラ(?)で掬っておでこ、鼻、頬、顎に乗せてクルクル広げながら使っています。
ベタつきはありますが、化粧水に続いてしっかりうるおいを閉じ込めてくれているのを感じられるので、しっかり手のひらでプッシュして、最後に顎から耳の後ろ辺りまでフェイスラインに沿って小顔マッサージをして終わっています。

◆ shu uemura / パーフェクターオイル(美容液)
これが先月出会ったオイル状美容液なのですが、言葉では言い表せないくらい最高のアイテムで、私はこれを夜に4滴、朝に2滴使ってお肌のもちもち感がかなり増しました。
もちもち感というよりしっとり感っていうほうが強いかも。
オイル状だけどテカテカにテカらないし、朝に使ったあとの化粧ノリが抜群にいい。
毎日使用して1ヶ月ほど経ちましたが、化粧したあとの粉ふきやパリパリしたような乾燥になる頻度が確実に減りました。

◆ 豆乳イソフラボン / アイクリーム
実は私、この歳になるまでアイクリームの存在自体知らなかったポンコツ野郎なんですが、毎日朝晩使うようになって目の下の乾燥やクマが幾分かマシになりました。
昔からクマがとにかく酷くて、血行を良くしたりマッサージしたりしても薄くならなかったですが、根気よくアイクリームを使い続ければ良くなりそうです。
正直どこのアイクリームを使えばいいのか分からなかったので、とりあえず目についた豆乳イソフラボンを購入して使っています。
オススメがありましたら是非教えていただきたいです…!

まぁ、なんというか、本当に長い記事になりました。
アイテムひとつひとつ使い方があっているのか分からないけど、もっと化粧品についても美容についても調べていきたいところです。

Mar.2


« 話題:今日のおやつ »
昨日あげるつもりだった内容だけど。
今まで量を決めずに適当に食べてましたが、最近はお皿に乗せた分だけを1日のおやつとして食べるようにしてます。
甘いもの好きだしお菓子も大好きだから、ポテチひと袋とかバリバリ食べたいし好きな時間に食べたいんだけど、そうするとすぐにニキビが出来たり体重が増えたりしてストレスが溜まる→ストレス解消としてまたお菓子を食べる→ニキビができる、の繰り返しをいい加減やめたくて。
1週間の内の1日はポテチとかのカロリー高めのお菓子を食べてもOKな日をつくって、あとはナッツ5〜6粒中心にクッキーを2、3枚。
飲み物はいつもカロリーオフのカフェオレです。

お菓子あまり食べない人が羨ましいけど、羨んだ所で私のお菓子好きがなくなるわけじゃないし、我慢してストレス溜まって肌荒れしたくもない。
体重が少しでも増えるとそれはそれでまたストレスなんだけど、好きな物を100%我慢しなくなってから肌荒れはかなり改善されたし、頻繁に出来てたニキビがここ1週間程はマシになった。
顎の下にひとつ出来てたのにすぐなくなったし、オロナイン軟膏塗りたくって絆創膏貼って寝てたあの頃の努力はなんだったのか…と脱力。
お菓子我慢してもストレス感じないのが1番なんですけどね。好きだから難しい。
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