身長測る時のﾊﾞｰが下ろされる前が勝負

- 日常･ﾊﾏﾘ物･呟き -
2017' 5.29 Mon 23:59

毎年縮む身長。今年の健康診断でストップさせたいと思い先手必勝で乗ったらすぐに背筋正そうと思って「乗ってください」と言われたと同時に乗りながら背筋めっちゃ伸ばしたら1センチ伸びた
ここ何年間うっかりしてて乗った後に身長測るバーが頭にカーンって当たってからシマッタと思ったのが続いたので今回はいい感じで測ってもらえて満足

体重も前日偏頭痛が続きほぼ食事も取ってなかったので今までで一番軽い体重だった
まぁでも体重軽くても体脂肪率が低くても足の付け根から膝までは肉掴んでプルプル出来るレベルの大量の肉があるから素直に喜べないな…。
あとはやっぱ運動に限るのかも。
体力作りやら健康のためにスポーツはせずとも地道に“ながら運動”しよう。


話題:健康診断




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